耳屎、剪指甲...99%的宁海人不知道这对身体最有害！！

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       全文导读
　　你是不是眼睛累了，就潇洒一仰头，滴几滴眼药水，扑闪扑闪几下然后就迅速投入工作状态？或者突然感觉要打喷嚏了，赶紧用手一捂？还有，你有轻微洁癖，所以每次都会把指甲剪得很短很短？
　　这些事大家经常做，很少人会觉得有什么不对。但实则上，这些对身体很有害。
　　指甲剪得过短?　　
       手指甲或脚趾甲并不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子时，会伤害到软组织，细菌也会通过破损处进入皮下进行生长繁殖，时间久了容易导致甲沟炎。
　　修剪指甲时，最好留出一毫米左右，脚趾甲最好剪成方头。
　　打喷嚏时用手捂?
　　打喷嚏时用手捂住口鼻，感冒病毒会附着在手上，且能够在皮肤上存活3个小时，病毒可能很容易通过接触，进入你的眼睛和鼻子。
　　如果来不及用手绢、纸巾来遮挡，建议挽起手对着胳膊打，至少会阻断感冒病毒的传播。
       眼药水滴在黑眼球上?
　　滴眼药水时直接将药液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能让药液刺激角膜，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。

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       起床不刷牙先喝水?　
    　一起床就喝水，可能会把口腔里的细菌和污物带入体内，要先刷牙再喝水。
　　
　　喝的时候要先把一大口水含在嘴里，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，会破坏胃肠道分泌的消化液浓度，可能会让你连早饭也不愿意吃了。
　　乘车打盹?　　
       在车上打盹，遇到车厢晃动或急刹车等突发情况，如果睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，脖子与头部就会像鞭子一样甩出去，容易造成颈椎错位。
　　
　    腰带系得太紧?
　　腰带如果系得过紧，容易导致腹腔压力增大，增加胃酸反流患病风险，口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困难等症状加重。建议腰带应以“宽松适度，呼吸舒畅”为宜。
　　
      【指甲上的竖线预示什么病?】小编这就带领大家来看看
　　指甲上的竖线代表体质的好坏，如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多！年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。指甲上面的横竖纹路都和健康有密切联系。
　　
       1、指甲板纵纹
　　指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
　　容易出现：
　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

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       那么，正确滴眼药水的方法是?
　　
　　眼睛向上看，将药液滴入眼睑1滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液充分分布于结膜囊内，这个过程需要注意不要让眼药水的瓶口接触到睫毛，防止造成污染，所以最好悬空滴。滴完之后要闭眼1到2分钟，切勿用力闭眼，以防将药液挤出。
　　挖耳屎?　　
      
       从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，因为外耳道内的耵聍(即耳屎)可在人咀嚼、张口时自行排出。而且，耵聍对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防御有害菌种、灰尘和小虫。掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能导致听力丧失。
　　实际上，只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，最好去医院请耳科医生办帮忙清理耳道。如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。
　　用指甲剔牙?　　
      
       偶尔一两次塞牙没事，但每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个部位时，就可能是牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，要尽早检查治疗。
　　要避免塞牙，关键是保持口腔清洁。一旦塞牙，千万不要强行用牙签甚至指甲将塞物剔出，避免加重牙龈损伤，最好用牙线。

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       2、指甲板横纹
　　
　　横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
　　指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
　　3、真菌灰指甲
　　
　　灰指甲具有传染性，个人生活卫生习惯和灰指甲有着直接的联系。经常洗澡、勤换衣物的人患灰指甲的概率比较低，任何一种疾病的出现都是有原因的，疾病是不可能凭空出现的。
　　所以，大家平时对自己的指甲要多加呵护，以防止灰指甲找上门!
　　现在治疗灰指甲有外科手术拔甲(痛苦)，内服抗真菌药物(危害大，损害身体)，局部外用抗真菌药物治疗，可以使用tico护理水，效果很好，别小看灰指甲，如果不加以关注，它很可能会成为爱美女性心中永远的一道伤。
　　4、指甲的斑点
　　
　　瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
　　一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
　　指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：
　　成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
　　小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。
　　习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
　　5、按压指甲
　　一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。
　　用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
      
      来源：生活知多D

依路果香李玲玲

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