【提醒】超实用！一个穴位解决晕车问题，这些小妙招请收好

蘑菇爵

晕车是生活中很常见的现象，那种难受是不晕车的人无法理解的痛苦。那么，如何减少这种晕车的痛苦呢？网上就有人支招说“按压内关穴能缓解晕车”。

对于此传言，大家的看法不一。甚至有些不晕车的人对于这些方法更是难以理解。
那么，为什么有的人会晕车，而有的人却没有任何不适呢？如何解决晕车问题，赶快看看！

北京大学第三医院海淀院区耳鼻喉科副主任医师 吴文：

有些人就是坐车当中有些颠簸或者是旋转，或者是摇摆这些加速运动以后，

它刺激了前庭神经，还有就是前庭的，就是平衡器，造成的这种一些列反应，

它临床上可能表现为，首先是上腹部不适，恶心呕吐出冷汗，慢慢发展可能就有眩晕的症状。

看来晕车跟不同人的前庭神经平衡性有关。

按压内关穴的方法是否能缓解晕车呢？

北京中医药大学 第三附属医院康复科副主任 秦丽娜：

我们通过按压内关穴可以缓解晕车的这种心慌和恶心呕吐的症状特别有效，

因为这个内关穴，我们平时用它来治疗这个心律不齐、早搏，还有胃痛、恶心、呕吐，

它可以缓解平滑肌痉挛，还可以改善心肌供血，

所以我们晕车的时候，按压内关穴可以起到一个很好的，缓解晕车症状的作用。

原来，按压内关穴的确可以缓解晕车的不适反应。

这的确是一个有效的方法，但是内关穴在哪里呢？

北京中医药大学 第三附属医院康复科副主任 秦丽娜：

内关穴在我们中医上讲，它是手厥阴心包经的一个常用穴位，

它就是在我们的腕横纹，上（方）三公分，两筋之间，

很好找的一个穴位，而且这个穴位它的感觉也很强烈。

比如说用这个拇指指甲，轻轻按压到有酸胀为度，

然后晕车的时候出现心慌，或者是恶心呕吐的时候，我们就通过按压内关穴三到五分钟，

就能够有效地缓解心悸，还有恶心呕吐的症状。

四大有效预防晕车的方法，拿走不谢！

北京大学第三医院海淀院区耳鼻喉科副主任吴文医师告诉您，四大解决晕车的方法：

一、让病人要平卧，安静休息，完了通风，头部尽量是固定，不要做大幅度摆动和运动。

二、还可以给点抗组胺、抗胆碱的药物对症。

三、中医还有其它一些穴位，比如说这个合谷穴，这也是晕车的时候，

也可以通过按压合谷穴来缓解症状，合谷穴在我们拇指和食指之间，在食指掌骨终点。

四、还有就是可以泡点药草茶，比如要乘车乘船之前，一般用薄荷还有陈皮，

可以加点乌梅，就是酸性的药物，在旅途当中也会缓解晕车的不适感。