久坐不动可能导致血栓！16个懒人拉伸动作练起来

遁入空门 · 发表于 2016-10-14 09:05:56

　　昨天是世界血栓日，中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。目前形成静脉血栓最主要有三大诱因，长时间住院、手术以及长时间不运动。数据显示，每静坐一个小时，血栓形成风险增加10%。

还一直久坐不动吗？

16个懒人拉伸动作

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快活动一下！

透明风 · 发表于 2016-10-14 09:17:11

学习了

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