早餐喝啥适合你

宁海王小翔 · 发表于 2016-12-22 14:07:35

1.牛奶适合多数人。处于生长发育期青少年尤其适合和牛奶，乳糖不耐受者可以多喝酸奶。2.减肥多喝豆浆。对于想减肥的人来说，豆浆富含蛋白质，喝了不容易饿。
3.养胃要喝粥。
4.排毒就喝果蔬汁。
早餐喝杯果蔬汁对爱长痘痘、容易便秘的人来说很好。

知非 · 发表于 2017-1-13 15:51:39

哦，学习了

Ethan伯爵 · 发表于 2017-1-16 16:00:24

每天喝天天喝

指南针 · 发表于 2017-1-16 16:26:45

多喝热水！

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