孩子天天做噩梦，却不敢告诉妈妈，原因竟然是...

Death丨魇魁

       据专家说，孩子要在3岁左右分床睡，5岁左右分房睡，不然会影响孩子的独立性以及他长大成人后的心理健康。我觉得，及时与孩子分开睡，不仅能培养孩子的独立性，也能让爸爸妈妈得到更好的休息。所以我一直很赞成与孩子分房睡，在儿子稍微懂事后，就在慢慢计划着怎么把他“分”出去。

分床不分房

       儿子从小跟我比较黏，每天晚上都要我搂着入睡。上了幼儿园后，他的自我意识越来越强，每当他独立做了什么事情，都会流露出小小的骄傲和满满的成就感。
       我想，这是跟他谈分开睡觉的好时机。在他上幼儿园中班前的暑假里，我给他准备了一个小床，买了他喜欢的小汽车图案的床单和被罩，对他说：“你马上就要上中班了，是个小小男子汉了，可以一个人睡觉了。为了让你慢慢适应，我们先把你的小床放在爸爸妈妈的房间里，等到你上小学的时候，再把你的小床放到你的房间里。我们先分床睡，再分房睡，好不好？”儿子看着他漂亮的小床，床品上满满的“小汽车”，高兴地答应了。
       分床睡还是比较顺利的，我们的大床和他的小床是挨着的，他每天晚上睡前就主动爬上他的小床，我在大床上看着他，陪他说说话，他就很快睡着了。半夜醒来，我会看看他有没有踢被子，帮他盖好。有时也会发现他滚到大床和小床之间的缝隙里，那呆萌的样子经常让我忍俊不禁，我再把他抱回小床上继续睡。

单独睡一个房间

       儿子上小学前的暑假里，我就经常有意无意的跟他提起，开学后他就要一个人睡一个房间了，他每次总是说：“好，没问题！”
       开学前几天，我们把他的房间收拾好，他的小床挨着他的小书桌，小书桌旁边是书柜，里面都是他的书，小床对面还有两个玻璃柜，里面都是他喜欢的玩具，这就是属于他的小小世界。他对自己的房间很满意，骄傲的说：“我有自己的房间了！我好喜欢我的房间！”我内心窃喜：喜欢就好，这是分房成功的第一步。
       晚上，他很自觉地去自己的房间睡觉，不过，他要求我等他睡着了再离开，我知道要给予他足够的安全感他才能放松入睡。我跟他说：“妈妈等你睡着了就离开，你房间的门和我房间的门我都会留一条缝，如果你夜里有事情就喊我，我会马上过来。”他答应了。我默默陪着，一会儿就听到了轻微的鼾声，小家伙很快就睡着了！我悄悄离开，虚掩上他房间的门，回到了我的卧室。
       第一个分房睡的晚上还算顺利，儿子一共喊了我三次，一次是要上厕所，一次是要喝水，还有一次就是单纯醒了，我帮他处理完，等他再次入睡后，我回到自己的房间。
       这样的日子持续了三个多月，有时候晚上睡觉前他会说：“妈妈，我担心晚上会做噩梦。”我就安慰他：“没事，梦都是假的，不要害怕。”看他还是有些担忧，我就拍拍他的背，亲亲他的脸蛋，说：“睡吧，宝贝，妈妈爱你，爸爸妈妈、爷爷奶奶都在家里保护你，你很安全，什么都不要怕哦！”他也就乖乖睡着了。他基本每晚会喊我一两次，上厕所或者喝水，或者醒了让我陪他再睡着。
       时间久了，我就想是不是可以对他提高点要求了？毕竟天气冷了，半夜不想离开温暖的被窝，自己也想睡个完整不被打扰的好觉。我就跟他商量：“宝贝，你这么爱妈妈，肯定希望妈妈晚上休息好对不对？”儿子点点头。我又说：“那你晚上睡觉能不能不喊妈妈了呢？如果醒了就自己再接着睡，我把水杯放你桌上，你要渴了就自己喝水，想上厕所就自己去卫生间。”儿子有点不情愿的点点头，答应了。

不可急于求成

       没想到，我太急于求成了，前几天他在夜里喊我，我就隔着门说：“宝贝，咱们说好的，自己睡哦。”我侧耳听听他那边房间里没有声音了，也就知道他自己睡着了。可是突然有一天半夜里，他哭着跑到我们房间来了，说：“妈妈，刚才我做了一个噩梦，梦到自己丢了，找不到你们，也找不到警察叔叔，我就被吓醒了。”我赶快安慰他：“没事没事，那都是假的，你看爸爸妈妈不是都在你的身边吗？”我把他抱回到他的房间，陪他再次睡着。
       但从那天以后，他就不肯自己好好睡了，半夜醒来就跑到我们房间来。问他为什么，他说是怕做噩梦。我说：“你前几天不是都挺好的，醒了后可以自己再睡着吗？”他说：“那几天其实我也害怕，但我一想，我不能打扰妈妈，自己想着想着好玩的事情就睡着了。但我前天做的噩梦太可怕了，我越想越害怕，怎么也睡不着，其实我也不想打扰妈妈的，但我实在太害怕了！”儿子说着说着眼圈都红了，看他可怜又懂事的模样，我真是感动又心疼，同时也在反思：我是不是对儿子的要求太高了？
       曾看过一篇文章，说对于8岁以下的孩子仅靠说教等认知的方式并不能产生较好的效果，那么我一句轻描淡写的“梦都是假的”又怎么能祛除儿子心中对噩梦的恐惧呢？我作为大人又真的能体会到他对噩梦的害怕程度吗？想想我自己小的时候，看了一张歹徒拿刀杀人的图片，很长一段时间我都怕的要命，内心越是害怕，那张图片就越是在眼前晃。天稍微黑点，我就要躲在大人身后。现在儿子的年龄，正是想象力发展增强的时候，那些大人不以为然的景象在他小小的心灵里不知被想象成多少可怕的东西呢！也许正因为我过早的让他完全自己睡，才让他失去了心中的安全感，才更容易做噩梦、才更害怕噩梦的。
       想到这儿，我决定先不做过高要求，先维持这种“半分房状态”吧。我说：那以后我们还是按照之前的约定吧，你半夜醒来，还是喊妈妈，妈妈陪你睡着后再回来。儿子一脸轻松，高兴的说：太好了，妈妈，这样我就不害怕睡觉了！我庆幸自己修正及时，不然孩子如果真的“害怕”上了睡觉，那就真是得不偿失了！
       我想，虽然培养孩子的独立性很重要，但是确实急不来，要建立在他内心慢慢强大、认知慢慢增强的基础上。如果要以失去他的心理健康为代价，我宁愿不要这样的“独立”，而且即使勉强培养成了，那也不是真正的“独立”。我相信，给孩子必要的安全感以及科学的训练，他会慢慢真正的独立起来！

       在分房睡之前，妈妈要与宝宝做一个约定，在宝宝生病、不舒服、心情不好、做恶梦的时候，他是可以回来与妈妈一起睡的。孩子的成长要慢慢来，分房睡不仅对于孩子来说是困难的事情，同样对于父母，尤其是对妈妈来说，也是需要决心和耐心的。

作者：井立文