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步行

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发表于 2017-7-18 11:31:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

步行也不是每一人都适合，也要因人而宜，在步行中也不是步速越快越好，如果锻炼不得法，效果会适得其反，比如关节炎，心脏病等等出现

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