秋燥小孩吃什么最好 小孩如何避免秋燥 小孩秋燥多吃什么

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你的小孩有这些表现说明秋燥严重了

　　1、皮肤很干

　　小孩子的皮肤都比较娇嫩，面对变化无常的天气很难快速的去适应。而在秋季天气时热时凉，而且空气很是干燥，小孩子的皮肤暴露在这样的环境中，很容易出现脱皮的问题。若是被秋燥盯上的话，皮肤就会变得更加干燥，脱皮现象也会变得更加严重。

　　2、喉咙痛

　　秋燥横行的天气里，很容易感到口干舌燥，不少成年人有时候都能感觉到喉咙干得要冒烟了。更别说是小孩子了，他们若是被秋燥盯上的话，喉咙肿痛的情况出现地更加频繁。若是你发现家的乖孩子不吃饭，或者说抱着的宝宝不愿意喝奶的话，那么很容易可能是出现了喉咙肿痛的问题，需要尽早带他们去看哟。

　　3、喜欢挖鼻孔

　　当人的鼻子有干痒的感觉时，往往习惯性挖鼻孔。若你发现你一向爱干净的孩子，开始频繁用手挖鼻孔的话，就要注意了，这很有可能是秋燥的表现。因为目前处于秋季，天气相当干燥，正是秋燥霸道而走的时候。由于呼吸的空气太过干燥，导致了人的鼻子内部分泌的液体很快就挥发了，从而造成鼻孔内部很干燥。一旦干燥过于严重的时候，就会出现干痒的情况。

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　　而为了缓解鼻子的干痒问题，小孩子们就会徒手去挖鼻孔。有儿女的人，若是你在这段时间内发现自己的孩子挖鼻孔次数增多了，若是其以前没有这种习惯的话，就要警惕是受了秋燥的影响，想尽早想办法去秋燥才是最明智的哟。

　　孩子患秋燥如何缓解

　　1、擦点护肤品

　　孩子的皮肤很嫩，在这样干燥的天气里，皮肤内的水分很快就挥发掉了，从而让皮肤变得干巴巴的，严重时还会发痒。建议家长们要记得给宝宝的脸、脖子、双手，涂抹一些滋润霜，最好是选择比较水润的，才能更好地被孩子的皮肤吸收。注意要单独购买儿童专用的护肤品，不要用自己的护肤品替代哟。

　　2、要让孩子多喝水

　　在这样干燥的天气里，而且孩子比较爱动，他们身体内的水分流失得比较快，因此更容易口渴。但是不少孩子只顾着玩了，就会忘记喝水。作为家长应该起到提醒作用，每个两个小时就应该给孩子喂水，避免其身体脱水，让皮肤变得更加干燥。

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　　若是孩子不愿意喝水的话，则可以让他们吃水果，选购一些他爱吃的而且汁多的，这样才能喜欢吃的话，自己会主动拿，吃了也能有助滋润身体。

　　3、吃些润喉片


　　被秋燥盯上了，很容易出现喉干燥、疼痛的情况。初期可以购买一些润喉片食用，帮助滋润喉咙，改善喉咙痛的问题。而且有些喉咙片有甜味，味道想糖果一样，孩子们吃起来也比较不容易排斥。

　　4、给孩子穿衣要合理

　　秋季天气变化很多，冷热总是交换着来，让身体措不及防，这样很容易生病的，尤其是抵抗力较低的孩子，出现这种的情况更多。建议家长们在为孩子穿衣的时候，建议选择比较好穿脱的衣服。比如说内衬可以厚一点，外套薄一点，这样太热的话，就可以脱掉外套让自己凉快一点。冷就穿起来，可以御寒哟。