宁海登山健身步道游记简述(150条)

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3、里王—王家坑
线路里程：24里，用时5小时。
线路节点：里王—捎场—江家屋基—仰天湖—原冠峰中学—王家坑
途中景观：白溪水库大坝、徐霞客古道、仰天湖草坪、冠峰五七中学遗址。
食宿提示：江家屋基有水源，可歇脚；冠峰农庄可食宿。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2010年10月24日，宁海西站出发乘车至白溪里王，串过村庄过大桥，从水库管理局左边机耕路走一小段过小溪左上，走古道可到捎场（约30分钟），跨过宁海至下坑的乡村公路，延天台外周公路走200米，看到山弯有石山时（其中一只石头型似铜鼓）往上爬，从石山下边可寻找到一条宁台古道，一直上坡到直石岭头竹蓬（约30分钟），上岗头有二条路，往下为公路，右走平路可通弥佗庵（约走40分左右，路边有一石洞，可供路人歇脚），从这里到弥佗庵稍有上坡（右上约20分左右可到，也是当年徐霞客次宿地），弥佗庵有三条路，左下为山里周，右转下走为兰田庵，中间上延山脊走可直通仰天湖（约40分左右，注，这条路有一处石拱桥，桥下之水发源于仰天湖，越过石拱桥路边还有石洞，走一小段路后左上就到仰天湖），湖中常年积水，湖面有水草，湖长500米，出湖口北面往下左走为鸡冠尖，右走经茶山为冠峰中学。经冠峰中学门前大路上岗再往下可到公路三角坛，右上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，出水库，左下古道500米就到王家坑村，从这里可以包车回宁海。（里王至王家坑13公里，徒步5小时。）

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3、里王—王家坑
线路里程：24里，用时5小时。
线路节点：里王—捎场—江家屋基—仰天湖—原冠峰中学—王家坑
途中景观：白溪水库大坝、徐霞客古道、仰天湖草坪、冠峰五七中学遗址。
食宿提示：江家屋基有水源，可歇脚；冠峰农庄可食宿。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2010年10月24日，宁海西站出发乘车至白溪里王，串过村庄过大桥，从水库管理局左边机耕路走一小段过小溪左上，走古道可到捎场（约30分钟），跨过宁海至下坑的乡村公路，延天台外周公路走200米，看到山弯有石山时（其中一只石头型似铜鼓）往上爬，从石山下边可寻找到一条宁台古道，一直上坡到直石岭头竹蓬（约30分钟），上岗头有二条路，往下为公路，右走平路可通弥佗庵（约走40分左右，路边有一石洞，可供路人歇脚），从这里到弥佗庵稍有上坡（右上约20分左右可到，也是当年徐霞客次宿地），弥佗庵有三条路，左下为山里周，右转下走为兰田庵，中间上延山脊走可直通仰天湖（约40分左右，注，这条路有一处石拱桥，桥下之水发源于仰天湖，越过石拱桥路边还有石洞，走一小段路后左上就到仰天湖），湖中常年积水，湖面有水草，湖长500米，出湖口北面往下左走为鸡冠尖，右走经茶山为冠峰中学。经冠峰中学门前大路上岗再往下可到公路三角坛，右上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，出水库，左下古道500米就到王家坑村，从这里可以包车回宁海。（里王至王家坑13公里，徒步5小时。）

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3、里王—王家坑

线路里程：24里，用时5小时。

线路节点：里王—捎场—江家屋基—仰天湖—原冠峰中学—王家坑

途中景观：白溪水库大坝、徐霞客古道、仰天湖草坪、冠峰五七中学遗址。

食宿提示：江家屋基有水源，可歇脚；冠峰农庄可食宿。

景观系数：★★★★

强度系数：★★

难度系数：★

游记简述：2010年10月24日，宁海西站出发乘车至白溪里王，串过村庄过大桥，从水库管理局左边机耕路走一小段过小溪左上，走古道可到捎场（约30分钟），跨过宁海至下坑的乡村公路，延天台外周公路走200米，看到山弯有石山时（其中一只石头型似铜鼓）往上爬，从石山下边可寻找到一条宁台古道，一直上坡到直石岭头竹蓬（约30分钟），上岗头有二条路，往下为公路，右走平路可通弥佗庵（约走40分左右，路边有一石洞，可供路人歇脚），从这里到弥佗庵稍有上坡（右上约20分左右可到，也是当年徐霞客次宿地），弥佗庵有三条路，左下为山里周，右转下走为兰田庵，中间上延山脊走可直通仰天湖（约40分左右，注，这条路有一处石拱桥，桥下之水发源于仰天湖，越过石拱桥路边还有石洞，走一小段路后左上就到仰天湖），湖中常年积水，湖面有水草，湖长500米，出湖口北面往下左走为鸡冠尖，右走经茶山为冠峰中学。经冠峰中学门前大路上岗再往下可到公路三角坛，右上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，出水库，左下古道500米就到王家坑村，从这里可以包车回宁海。（里王至王家坑13公里，徒步5小时。）

4、王家坑—逐步

线路里程：32里；用时7—8小时

线路节点：王家坑—混水溪—新宇水库—响动岩—清水溪—永迎桥—逐步

途中景观：古树群—混水溪—清水溪—古桥—古道—两府界碑。

食宿提示：清水溪。沿途无村庄。

景观系数：★★★★

强度系数：★★★★

难度系数：★★★

游记简述：2010年10月30日，宁海西站出发包车至王家坑村，串过村庄大路至红豆杉处，继续走机耕路15分钟到下斜（原生产队耕地，现在是一片草坪）；山边上有几间破旧的毛屋，再从荒地中间小道穿过，行3分钟左右，有二条路，应该走左边的路，大约再行25分钟左右（离混水溪只有50米）时，有三条路，走左边横路到混水溪，继续往上游走约10分钟路程，离新宇水库大坝只有100米的地方右上，路在小坑边上，从小坑边上25分钟可到响动岩（巨岩），再直上到响动岩岗，上面有一坟墓，左边有一颗大树，从大树下面的小路行走50米，有一望山厂，往前上行至山湾有一颗大树，从山湾继续上行到山头，这里是十字路口，往右下方山湾毛竹山走到梅坑望山厂（有张辽人居住），下山路程与上山相等，只是没有上山时那么陡。路还是比较好走的，走完竹山就是柴山，柴山到了，清水溪就不远了。向上游水路再行10公里左右可到永迎桥，至永迎桥不到1公里处有二条溪水，大小基本相等，左走为天台大同，右走为永迎桥，桥头有路标：“宁波—台州”，我们继续走标有“宁波”字样石碑的一方向往上走古道1.5公里就是逐步村。从这里可以包车回宁海。（王家坑→永迎桥（逐步村），16公里；徒步7小时）

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5、逐步—望海岗

线路里程：30里；用时6小时

线路节点：逐步—永迎桥—蒋家坑—三府界碑—摘星岭—蟹背尖—望海岗

途中景观：古桥、古道、小溪、山脊。

食宿提示：蒋家坑有房屋，无人居住，水源充足。

景观系数：★★★★

强度系数：★★★

难度系数：★★

游记简述：2010年11月21日（周日），我们普沃大队一行39人，在宁海一级强驴太行山老师的指引下，分二车从宁海西站7点准时出发。8∶30到达逐步村下车，开始向永迎桥上游（蒋家溪）逆流而上，由于前几天刚下过雨，溪坑石头比较湿滑，致使多驴滑入水中。为了能使大部队顺利通过，太行山老师独自一人来到深水潭悬崖边进行试探路线，观看前方道路，因秋季的落叶隐藏着大自然的玄机，没等太行山老师宽衣解带，秋叶好似小舟一般地就将太行山老师轻轻地带入蒋家溪最幽静的潭水之中，由于秋叶是假冒伪劣产品，载重量失调，结果，让我们的太行山老师着着实实地泡了一会冷水澡。还没等我们反应过来，太行山老师依然那样高大地站在我们的面前，似乎什么都没有发生似的依旧指挥着大部队前进，根本不过自己的身体，这就是大公无私的太行山精神！

当我们一小分队来到蒋家坑村用餐时，发现队伍少了20个人，这下又急坏了太行山老师，他让我们原地吃饭等待，他自己一人又一次拿着柴刀抄蒋家坑村后门山飞跃而去。正在大家十分焦虑的情况下，打西北边来了一帮人，原来才知道他们为了抢先一步，结果且走错了用餐的目的地，太行山老师总算长输了一口气……心中想想：这样的队伍我还能再带吗？但有惊无险是最有意义的驴行，也是我太行山最愿意挑战的登山运动！

附攻略：

逐步至蒋家坑村（3小时）

宁海西站包车至逐步公路尽头（离逐步村2.5公里路）临时停车场下车,延公路走300米再右上小路，从逐步公路尽头到永迎桥上游蒋家溪约走20分钟，从此溪到蒋家坑村约走2.5小时，当上面有分叉路口时，尽量找有荒地的地方上，总体来说还是沿溪上的。蒋家坑村原有住户20几家，现在好象只有一户人家居住。

蒋家坑村至摘星岭（1小时）

延村下石拱桥门前小道略上10分钟可到宁台古道（澄深至天台大同）右上古道为宁绍台三府界碑及摘星岭；左上防火带1小时为蟹背尖，右下古道40分钟为澄深。

摘星岭至蟹背尖（1小时）

北上防火带，沿山岗走，北面最高的山就是蟹背尖，蟹背尖顶上有一块石碑，上面写着“宁绍台界第一峰”。

蟹背尖至望海岗（1小时）

从蟹背尖顶返回原路，往下走20米左右再向左直下（坡度为70度），行走约15分钟就是茶叶山，然后从茶叶山上面串过再右下30米偏左就是一条废弃的机耕路，沿机耕路直走再往上爬一段路就是望海岗，往右下就是社会主义新农村——望海岗村，从这里可以包车回宁海。（逐步村→望海岗村，15公里；徒步6小时）

平安相伴

有时间去走走

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5、逐步—望海岗
线路里程：30里；用时6小时
线路节点：逐步—永迎桥—蒋家坑—三府界碑—摘星岭—蟹背尖—望海岗
途中景观：古桥、古道、小溪、山脊。
食宿提示：蒋家坑有房屋，无人居住，水源充足。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：2010年11月21日（周日），我们普沃大队一行39人，在宁海一级强驴太行山老师的指引下，分二车从宁海西站7点准时出发。8∶30到达逐步村下车，开始向永迎桥上游（蒋家溪）逆流而上，由于前几天刚下过雨，溪坑石头比较湿滑，致使多驴滑入水中。为了能使大部队顺利通过，太行山老师独自一人来到深水潭悬崖边进行试探路线，观看前方道路，因秋季的落叶隐藏着大自然的玄机，没等太行山老师宽衣解带，秋叶好似小舟一般地就将太行山老师轻轻地带入蒋家溪最幽静的潭水之中，由于秋叶是假冒伪劣产品，载重量失调，结果，让我们的太行山老师着着实实地泡了一会冷水澡。还没等我们反应过来，太行山老师依然那样高大地站在我们的面前，似乎什么都没有发生似的依旧指挥着大部队前进，根本不过自己的身体，这就是大公无私的太行山精神！
当我们一小分队来到蒋家坑村用餐时，发现队伍少了20个人，这下又急坏了太行山老师，他让我们原地吃饭等待，他自己一人又一次拿着柴刀抄蒋家坑村后门山飞跃而去。正在大家十分焦虑的情况下，打西北边来了一帮人，原来才知道他们为了抢先一步，结果且走错了用餐的目的地，太行山老师总算长输了一口气……心中想想：这样的队伍我还能再带吗？但有惊无险是最有意义的驴行，也是我太行山最愿意挑战的登山运动！
附攻略：
逐步至蒋家坑村（3小时）
宁海西站包车至逐步公路尽头（离逐步村2.5公里路）临时停车场下车,延公路走300米再右上小路，从逐步公路尽头到永迎桥上游蒋家溪约走20分钟，从此溪到蒋家坑村约走2.5小时，当上面有分叉路口时，尽量找有荒地的地方上，总体来说还是沿溪上的。蒋家坑村原有住户20几家，现在好象只有一户人家居住。
蒋家坑村至摘星岭（1小时）
延村下石拱桥门前小道略上10分钟可到宁台古道（澄深至天台大同）右上古道为宁绍台三府界碑及摘星岭；左上防火带1小时为蟹背尖，右下古道40分钟为澄深。
摘星岭至蟹背尖（1小时）
北上防火带，沿山岗走，北面最高的山就是蟹背尖，蟹背尖顶上有一块石碑，上面写着“宁绍台界第一峰”。
蟹背尖至望海岗（1小时）
从蟹背尖顶返回原路，往下走20米左右再向左直下（坡度为70度），行走约15分钟就是茶叶山，然后从茶叶山上面串过再右下30米偏左就是一条废弃的机耕路，沿机耕路直走再往上爬一段路就是望海岗，往右下就是社会主义新农村——望海岗村，从这里可以包车回宁海。（逐步村→望海岗村，15公里；徒步6小时）