宁海登山健身步道游记简述(150条)

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7.王家坑环线之二
线路里程：12.5公里，用时4小时左右。
线路节点：王家坑—新宇发电站—混水溪—新宇水库—双龙潭—横路庵—冠峰三角坛—王家坑
途中景观：竹林，混水溪，双龙潭，小溪、古道。
食宿提示：双龙潭或到横路庵用餐。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：下车后串过村庄延机耕路行走15分钟到盘道处，往机耕路边小路下到竹林并窜过竹林再向下行走0.5小时就能到达新宇水库发电站，王家坑至新宇水库发电站约走1小时。从这里再延混水溪上游走2公里左右就是新宇水库大坝，从坝脚处左上走至一废弃石屋处，再往右（水库上游）走15分钟，有一三叉路口，往上走为叶家坑王家坑方向。往下走50米不过坑再往小坑下游走30米处就是下龙潭。（过小坑上行古道为下坑下大岙方向）。延小坑上游走300米为上龙潭。看罢龙潭上拱桥，（右走为下坑，左上古道为王家坑）从拱桥右边古道上行1.5公里就是横路庵，左行公路1公里可到冠峰公路三角坛。（右下行走为兰田庵）左上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，延水库边走出大坝是三叉路口，往左下石级台阶古道0.5公里就是王家坑村

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8.王家坑环线之三：
线路里程：15公里，用时7小时左右。
线路节点：王家坑—小窑岗头—混水溪—新宇水库—响动岩—大坪—混水溪—白龙潭—姜桶山—下大岙—下坑—保丈丘—王家坑
途中景观：山路，混水溪，巨岩，龙潭，古道，竹林，王家坑古树群。
食宿提示：大坪，有水源，有空房。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：下车后串过村庄延机耕路行走20分钟可到原生产队荒地（现在已是草坪），山边上有几间破旧的毛屋，再从荒地中间小道穿过，行3分钟左右，有二条路，应该走左边的路，大约再行25分钟左右（离混水溪只有50米）时，有三条路，走左边横路到混水溪，从混水溪继续涉溪约走20分钟就是新宇水库大坝，离坝脚50米开外右上1公里为响动岩（会发声的巨岩），往上走至一草坪，有一座坟墓，左边有一颗大树，从大树下面的小路行走50米，有一望山厂，从山厂边继续上至山头（山湾有一颗大树），岗上是十字路口，（直行向下行走是清水溪梅坑方向），左上是大坪上畚斗方向。从这里上行走0.5公里有分叉路，左下为大坪，（直行为上畚斗方向）。大坪原为自然村，现有废弃石屋多间，还有老爷殿。到大坪后，从屋下过小坑往下走30分钟就到新宇水库上游小桥处，延溪上1公里就是白龙潭，再走0.5公里就是枫树湾，继续行走200米右上小路(这段路有一定的难度)爬竹山过小坑再上行1.5公里就是姜桶山村，串过村中南上古道1公里到一岗头，再下走0.5公里有叉道，左转古道1公里到下大岙村，串过村庄向下走200米走小桥就是下坑村，右出村庄300米为保丈丘，继续延古道上行1.5公里就是王家坑村。

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9.王家坑环线之四：
线路里程：17公公里，用时7小时。
线路节点：王家坑—叶家坑—新宇水库—响动岩—上畚斗—下辽—白龙潭—黄龙水库—烧基湾—四洲堂—横路庵—王家坑
途中景观：王家坑古树群，混水溪，白龙潭，黄龙水库，徐霞客古道。
食宿提示：上畚斗、下辽有水源。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：下车后串过村庄，延村口红豆杉处下走1公里处（大岩头下）有分叉路，（下走石级古道是保丈丘下坑方向）右走横路300米有一四合院，即为叶家坑村，走屋下再300米有分叉路，左下为下龙潭，右下延小溪边往下走1公里有叉路，路边有废弃石屋，左下100米就是新宇水库坝脚（混水溪）。串过混水溪延坑边小路上1公里就是响动岩（巨岩），往上走至一草坪，有一座坟墓，左边有一颗大树，从大树下面的小路行走50米，有一望山厂，从山厂边继续上到山头（山湾有一颗大树），岗上是十字路口，（直行向下行走是清水溪梅坑方向），左上是大坪上畚斗方向。从这里上行走0.5公里有分叉路（左下为大坪），直行为上畚斗下辽方向。下辽向下走1公里就是白龙潭（混水溪）。从混水溪一直延主溪上3公里可到黄龙水库（溪下）。从坝面台阶或盘坝公路上至坝顶，左走公路串过隧道左上古道（隧道长约1公里，里面没有路灯），这里的古道是断断续续的一直向上走至岗头。在岗头上可以看到对面2公里以外的山峰，此山名为鸡冠尖。一直延岗上平走1公里到达四洲堂（左下是上里坑，右下是如坑，直行是鸡冠尖方向）。向左30度角前行1公里是横路庵村，串过乡村公路下古道50米右走串过竹林1.5公里就是王家坑村。

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10.王家坑环线之五：
线路里程：11.5公里，4小时
线路节点：王家坑—下坑—下大岙—防火带—泗洲堂—如坑—仰天湖—王家坑
途中景观：古道、古桥，防火带，仰天湖。
食宿提示：泗洲堂无水源，仰天湖有水源。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：下车后串过村庄，延村口红豆杉处下走古道2公里过石拱桥为下坑村，再过村口石拱桥上150米是下大岙村，走机耕路100米，再串过小桥左上古道0.5公里有叉路，（左下古道是上里坑），右上100米处有草坪，（继续走大路是姜桶山）左转小路上防火带，上岗后往下返至三叉路口，左转平路到四洲堂，这里有石屋二处，一处已废，一处还有香火。但有五条路。应该右下，从有香火的这座石屋边向下走1公里，是丁字路口，（右行为树坑村。）左行100米有岔路，应上行再0.3公里石弹路快要走完的时候右行山路再0.2公里又有岔道，左上至鸡冠尖，右行再0.3公里过小坑，走田畈路到山湾处畜牧场，畜牧场已废，但五间面的畜牧场其中一间还盖着瓦片，这里水源丰富。再走田畈路至一路廊（已荒废），下行大路是张家山。我们应该左上，上去虽然有很多路口，只要直行，拣最好的路走，就不会走错。这样一直走1公里左右就到张家山古道，再上行200米就是鸡冠脚石洞，从这里再继续右行500米至一弯塘，不走大路，应向上走到有草坪的方向走至小岗头，突然前面开阔，这就是仰天湖，不过现变成一大片草坪了。串过仰天湖向下走500米就是冠峰中学旧址，延屋边继续往下走300米是公路三岔路口。右上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上面，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，延水库边走到坝下有三岔路，左下石级古道300米就是王家坑村。（注：至公路三岔路口后，也可以直接走公路，还有另外一道风景，这段公路只有1公里）

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11.王家坑环线之六：
线路里程：12.5公里，用时4小时
线路节点：王家坑—兰田庵—江家屋基—仰天湖—鸡冠尖—四州堂—上里坑—横路庵—王家坑
途中景观：徐霞客古道，仰天湖有一大片草坪，鸡冠尖为王爱第一高峰。
食宿提示：四州堂无水源。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：下车后走100米公路右转往上走石级古道至岗头（白鹤殿前），继续向前走大路0.5公里可到兰田庵，串过村庄到公路转弯处（路边有金属桶），向下走古道200米至公路，延公路往下走50米走石拱桥，再走200米还有另一处石拱桥，再继续前行500米就是弥佗庵，（这里有新造房屋五、六间，老路廊已损毁，上面已无惜日光辉，盆中景致全无，我们是爬山出汗，不管这些。）继续右上荒原，走机耕路，前面不远处古道已被恶劣切断，只好多走一些弯路，在前面又找到了古道，再走500米又有一座石拱桥，路边还有石洞，在石洞的不远处左上200米可到仰天湖，如今的仰天湖多草坪，可谓是一望无际。串过草坪继续前行走古道直行1公里可到鸡冠尖（海拔：870米）。往下走1公里是四洲堂，这里有石屋二处，一处已废，一处还有香火。右下古道1公里是上里坑，串过村庄向上走100米公路，路边有石碑（记载古道重建情况）。走古道500米上公路（岗头）是横路庵村，往下走村庄50米右转，串过竹林2公里就是王家坑村。

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12.王家坑环线之七：
线路里程：21公里，用时8—9小时。这条线路可以分两天走，清水溪有营地。
线路节点：王家坑—新宇水库发电站—混水溪—矮可大弯—返倒十四弯—楼梯棚脚—清水溪—麻朱潭—苍坑—望海尖—下辽—混水溪—下大岙—下坑—保丈丘—王家坑
途中景观：混水溪，清水溪，望海尖，古道。
食宿提示：清水溪。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：下车后串过村庄，延村庄机耕路行走15分钟到盘山道路处，往机耕路边小路下到竹林并窜过竹林再向下行走0.5小时就能到达新宇水库发电站。王家坑至新宇水库发电站约走1小时。从这里再延混水溪上游走200米左右为矮可大弯岭脚，延右边小坑上行50米再右转小道200米就到矮可岗头。接着左转防火路150米，再右下反倒十四弯约走40分钟可到楼梯棚脚，这里有废弃石屋，有水源，可以在此就餐。（上行为响动岩岗）下走为清水溪。这里到清水溪约走10分钟。溪边有望山厂，延上游涉溪2公里（延溪边小路走串过小溪从竹林上去是逐步村）。延溪边小路左转200米是麻朱潭。从麻朱潭南面上山1公里是苍坑。到苍坑有二条路，右上为望海尖（海拔890米），左上为下辽村。到望海尖后再走回头路右下下辽村，继续直下是混水溪。延下游走1公里是跨越混水溪的水泥桥。往下游走一段机耕路可从小路走上去，上面又是一段机耕路，水泥桥到下大岙村约2公里。往村中停靠站后面下走150米可到下坑村，再延村右边古道走0.5公里就是保丈丘。继续延古道上行2公里就是王家坑村。

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13.下大岙—冠峰庄园之一：
线路里程： 17里，用时6小时。
线路节点：下大岙—混水溪—白龙潭—黄龙水库—十八岢—鸡冠尖—仰天湖—冠峰庄园
途中景观：混水溪、白龙潭、黄龙水库，徐霞客古道。鸡冠尖，仰天湖。
食宿提示：黄龙水库
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述： 宁海西站包车至下大岙村下车，延村边机耕路走到混水溪（中间有古道），再延混水溪上游涉水攀岩2.5小时可到黄龙水库，走水库西面(左边)隧道（隧道长约1公里，里面没有路灯）。出隧道左上宁台古道，公路在古道中间，行至半山腰一路廊上面三叉路口左转有一条通往姜桶山的机耕路。穿过公路直上古道为十八岢。再往东南方古道走，前方最高的一座山就是鸡冠尖。岗上有路廊，叫泗州堂。继续往岗头走，直上鸡冠尖，半山腰处有二条路：一条往上走为鸡冠尖顶峰；另一条左走为鸡冠尖山腰（宁台古道）。二条路都可以到达仰天湖（湖在路上）。黄龙水库至仰天湖，用时3小时，下大岙至仰天湖需用6小时。

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14.下大岙—冠峰庄园之二：
线路里程：15公里，用时5小时。
线路节点：下大岙—姜桶山岗—防火带—树坑—仰天湖—冠峰庄园。
途中景观：混水溪、白龙潭，鸡冠尖，仰天湖。
食宿提示：姜桶山。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：包车至下大岙村下车，延村边机耕路过小桥，左上乡村古道0.5小时至岗上草坪，左上防火带，走完防火带为十八岢，右走为溪下八辽方向。再往东南方（左行）古道走，路边有山路右上翻过岗往下走到一山塘，山塘一面及周边都是荒废的田地。再往下走全是石弹路，走150米左右，走左边古道再0.5公里到坳口十字路，这里有五条路，树坑是右边第二条路（南面），稍微下走一段山路就有石弹路。下走1公里就到树坑村了。到村口左行至小坑，上行是泗州堂，直行是冠峰方向。过小坑走100米有岔路，应上行再0.3公里石弹路快要走完的时候右行山路再0.2公里又有岔道，左上至鸡冠尖，右行再0.3公里过小坑，走田畈路到山湾处畜牧场，畜牧场已废，但五间面的畜牧场其中一间还盖着瓦片，这里水源丰富。再走田畈路至一路廊（已荒废），下行大路是张家山。我们应该左上，上去虽然有很多路口，只要直行，拣最好的路走，就不会走错。这样一直走1公里左右就到张家山古道，再上行200米就是鸡冠山脚石洞，从这里再继续右行500米至一弯塘，不走大路，应向上走到有草坪的方向走至小岗头，突然前面开阔，这就是仰天湖，不过现变成一大片草坪了。串过仰天湖向下走500米就是冠峰中学旧址，现在是冠峰庄园，可饭可宿。

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15.下大岙—冠峰庄园之三
线路里程：12公里，用时5小时左右。
线路节点：下大岙—姜桶山—三条—杨家岙—坎头胡—横山顶—冠峰庄园。
途中景观：古道，丛林，小溪。
食宿提示：冠峰庄园
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：包车至下大岙村下车，延村边机耕路走200米过小桥，左上乡村古道1公里至岗上草坪，继续走古道到姜桶山村，出村口走机耕路2公里到路口，上行古道0.5公里，再右走古道2公里到三条村，接着再上走古道，翻过岗又2公里到杨家岙村，一直沿溪坑往下走到坎头胡，现在开始左上古道1公里就到横山顶村，串过村庄走公路又2公里至徐霞客古道，左走（西）古道再1.5公里就到冠峰农庄了，用餐后，包车回宁海城里。

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16.下大岙环线
线路里程：15公里，用时5小时。
线路节点：下大岙—混水—大坪—上畚斗—下辽—混水—白龙潭—姜桶山—下大岙
途中景观：混水溪，白龙潭，竹林，古道。
食宿提示：白龙潭
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：包车至下大岙村下车，延村边机耕路走10分钟，路边有登山步道路标，一直延路标走到混水溪，又走水泥桥，再1小时至岗上（有路标），再上行100米有叉道，右行是响动岩岗，清水，张辽，逐步方向；直行是大坪。这里到大坪只有500米的路程，大坪的草坪特别干净，阳光特别明快，照的大坪整个山村闪闪发光。休息一会，拍几张合照继续上路，这里的路一直向上走，没有弯路，约走1公里有叉道，右行是响动岩岗清水方向，左行1.5公里是上畚斗小山村，村在半山腰上，路从屋前串过，过小桥走山路又1.5公里至下辽村，这里的几个村落全已荒废，下辽也在半山腰上；在这里找个地方可以用餐了，吃完中饭延村前古道往下走再1公里，有叉道，但不明显，右下走竹林小道0.5公里，有二条小坑，坑中间有一处美丽的小竹屋，两边有小山，前方有大山，下走再1公里又是混水溪。延混水上游涉水攀岩1小时可到白龙潭（白龙潭型如自然水库大坝，右边还有避水口，人从左边可以上去），从这里开始再上行500米左右，从溪坑的左边岩壁上可以寻找一条通向竹林的小道，这里可能还有简易路标。直上300米处有叉道，应走左边横路至山弯处再直上至岗头，这里只有独条路，不会走错，溪坑到姜桶山约1小时路程。至村边左上古道至岗上草坪，略下走200米有叉道，边上有石坝（这里原先有村落，现已无），从坝边左行下走再1公里就到下大岙村了。下大岙环走，用时5小时，总路程16公里。