宁海登山健身步道游记简述(150条)

古山客

1.望海岗—里坑
线路里程：15公里，用时5小时左右。
线路节点：望海岗村—望海岗—蟹背尖—摘星岭—三府界碑—蒋家坑村—桃花蛟岗—后辽—上塘村—里坑村
途中景观：望海岗、蟹背尖宁海十大高峰之一。三府界碑（宁波、台州、绍兴）。
食宿提示：蒋家坑村
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：（2010.1.10第一篇游记简述）今日是我进入“宁海驴友网”第一次加入正式组织，作为本组织的一位成员，我总要有所表示，但本次活动图片很少，我只能以记游的方式将主要路线记下，以表寸心，但愿为以后重走此路的驴友有所帮助。
宁海总站乘坐马岙班车至望海岗村（村中有二十几户人家），往村西约20分钟至望海岗（望海岗经茶山中间水泥台阶上，海拔931米）；从望海岗北面往下走到海云茶场（这里有一户桑州来此种茶的人家，非常热心，还义务为蟹背尖开出一条宽约1.5米的冲顶山路）；出茶场西门往上再到茶山顶横路，走一小段横路后就可往上爬到蟹背尖（海拔954米）；冲顶后往左边山路下，过防火带直走到宁台古道，这里是摘星岭（海拔776米），往左下为登深，直走为三府界碑（海拔738米），摘星岭到三府界碑约1公里路程；从三府界碑往下约2公里路程处有五条叉道，右边石阶古道为逐步通往天台方向，左边为蒋家坑，到村口有一座石拱桥，村中原先大概有三十几户人家，现在已荒无人烟，但有房屋二十几间，还有锅台炉灶八仙桌介橱等，可饭可宿，但要自带行李和食物，村中景色宜人，小桥流水；从村口往下走0.5公里路程再过小溪，顺溪而上，约2公里路程到火烧岭，这里有茶山，似有居住迹象，往上走1.5公里路程为桃花蛟岗（海拔895米）；往下再左走（路里边有石头叠起的小矮墙）不远处为后辽村，村中原先大概有十几户人家，现在已荒废，但有房屋十几间，屋前有一块大水溏，再往前走就是一座废弃的水库；过水库大坝（坝边有几根圆木做的小桥，但不能踩。）往上走约1公里路程就是上塘村和上塘水库，水库很美，美若天湖；过水库大坝往下走2公里到里坑村，（古道中有叉路，但属同一条路），里坑村没有班车，坐班车还需走2公里的公路，到榧坑上车回宁海西站。

古山客

2.马岙—西溪水库  
线路里程：15公里，用时6小时左右。
线路节点：马岙—果园—大小放泄—汉代古道—西溪水库
途中景观：大小放泄瀑布，汉代古道保存完好，龙宫历史文化古村，西溪水库。
食宿提示：大小放泄
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：2010.8.29，宁海普沃队今天一行16人驱车至马岙，准备到大小放泄游泳再转道龙宫，结果无一人知晓此路，只在原地转圈一个多小时。正好群友光头陆老师有太行山老师的联系方式，结果由光头陆老师一个电话就把太行山老师从宁海城关请到马岙，这是什么力量能使太行山老师从50公里开外的城关单骑一辆摩托车赶到马岙，这就是宁海驴友精神。太行山老师还带着柴刀为普沃队在前面开路，同时还在路上为偶们当起了业余导游，给偶们讲解过小溪右边上去就是小淞坑，大放泄北面有条大路直通龙宫等等。由于单位有事，太行山老师将偶们一行16人带到大放泄后，独自一人从龙宫再转道马岙取回摩托车回家了。像太行山老师这种宁海典范的驴友精神是值得偶们永远学习的榜样。
到达马岙瑜峰禅寺路口过桥100米左上300米再2里地为一果园望山厂，从果园望山厂门前下去过小溪，走一段路就是竹林，走完竹林就是大小放泄这条溪。有二种走法，一是延溪下约一个小时可到大放泄，再走右边山路可到小放泄，从小放泄下去10分种就能到龙宫汉代古道，延下游走古道再5公里到水库尾部不到的地方有竹林，发现竹林处有一小道左下可通往大溪，跨过大溪沿水库边走山路到高坑口（水库机耕路尽头），从这里可以包车回宁海城里。如果还不尽兴的话还可以沿机耕路再走一段，这样就可以全方位观赏西溪水库了。

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3.野猪坑—清潭
线路里程：10公里，用时4小时左右。
线路节点：野猪坑—第一尖—孔家—清潭
途中景观：大洋岭古道、马眠岭古道保存完好，值得观赏，第一尖滑雪场。
食宿提示：第一尖，仙福庵。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：2010年9月5日，应该是登山的最好季节，普沃户外与合作伙伴童氏医疗登山队一同登上宁海第一尖，将两枚红旗高高地插在第一尖的最高山峰上，从此，普沃户外与童氏医疗登山队结下了友谊的种子。
宁海总站乘车至深圳野猪坑停车场，延村口小溪北上，走完水泥路，开始走古道，此古道保存完好，且路面极其陡峭，约半个小时左右，可走右边小路（注：直上古道也可上山顶，只是路线较长），一直延“地下有水”的标志走，可上第一尖（现在是滑雪场），顺山脊一直向铁塔方向走去，走完草坪便可下山，途经仙福庵，延宁奉古道直达孔家村，沿小溪边上走，古道在村边，经过上横山、下横山，最后到达宁波市十大文化古村——清潭，看完古村各大景点：古桥、古戏台、明清标准四合院、浙江省一级保护文物——双枝庙、还有南宋时期用卵石堆砌而成的螺丝塔，可见别具一格。从这里可以上车回宁海。

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4.孔家—马岙（猛桥头）
线路里程：10公里，用时4小时左右。
线路节点：孔家—马眠岭—横溪岗—仙福庵—第一尖—大洋岭—野猪坑—大洋—马岙（猛桥头）
途中景观：马眠岭古道、大洋岭古道保存完好，值得观赏，第一尖滑雪场。
食宿提示：仙福庵，第一尖。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：2011.5.13，宁海总站早上7点坐清潭班车至孔家村下车，右上村道水泥路200米是宁奉马眠岭古道，至水库后再上300米有叉道，右上1公里有路廊，岗头名曰横溪岗，右转小路通向清潭村。行止小坑边有一叉路，左上为独旦龙宫方向。继续前行5分钟可到仙福庵，这里可饭可宿。行止岗头是三叉路口，宁奉古道已被机耕路彻底断开。左上小路500米可到第一尖最高峰（925米）。延工地走到划雪场前面（计划中的凉亭），再向下走到竹林，左转古道300米有一路廊，继续往下走大洋岭古道30分钟就到野猪坑村，村中有公路，左走村道水泥路过机耕路，再串过公路走古道1公里就是大洋村，走1公里公路，再走一段古道就到马岙（猛桥头），从这里可以坐马岙班车回宁海。

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5.清潭—马岙（猛桥头）
线路里程：12.5公里，用时5小时左右。
线路节点：清潭—上张—黄金古道—横溪岗—第一尖—大洋岭—野猪坑—马岙（猛桥头）
途中景观：清潭文化古村，双枝庙、古戏台，螺丝塔等文化古迹，第一尖滑雪场景点，古道
食宿提示：第一尖，仙福庵可食宿。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：此线路宁海总站发车，清潭每小时1趟，马岙（猛桥头）每15分钟1趟；路程11公里，普通步行4小时〔清潭—上张0.2小时；上张—横溪岗（马眠岭古道）1.5小时；横溪岗—第一尖0.3小时；第一尖—野猪坑1.5小时；野猪坑—马岙（猛桥头）0.5小时〕。具体步行方案：车至清潭村桥头下，走村中大墙弄至坑边，再延上流坑边行走5分钟，串过公路继续行走至上张村北，跨过石拱桥走机耕路15分钟到竹林，走完竹林延山岗上走20分钟后（约800米高度），左下15分钟可到横溪岗（马眠岭古道），右走古道200米有泉水，再走200米就是仙福庵（可食宿），继续走古道至岗头（有机耕路）再左上小路10分钟可到第一尖最高峰，延滑雪场（在建）走至对面凉亭再往下返过去下走300米有叉道，左走是大洋岭野猪坑方向（右走是奉化大公岙村），下走200米有路廊，继续下走1.5公里就是野猪坑（这里可以包车，但没有班车）要想坐班车必须继续延村中古道走至大洋村，接下去还需要走一小段公路（溪边有古道）。走至猛桥头就可以坐马岙通往宁海总站的班车了（注：16时以后没有班车）。

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6.望海岗—逐步
线路里程：13公里，用时5小时左右。
线路节点：望海岗—蟹背尖—摘星岭—三府界碑—桃花蛟岗—后辽—上塘—逐步
途中景观：望海岗、蟹背尖宁海十大高峰之一。三府界碑（宁波、台州、绍兴）
食宿提示：桃花蛟岗，后辽。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：2011年9月11日，宁海西站（或总站）包车至望海岗（社会主义新农村）下车，右上茶叶山道200米到达山岗（左上200米为望海岗山尖），继续往下直行延茶叶山顶部横路走2公里可到蟹背尖脚，这里都是新修的步道，没有分岔路，蟹背尖脚到顶尖有70度，约300米高度。登顶后回头直下，走防火带2公里可到摘星岭（这里是宁海双峰一带人民通向天台和新昌的县级古道）。到摘星岭后继续右走古道至三府界碑（约0.5公里）。三府界碑下走100米处左上山路，山路已经被修整，路面很宽。这条岗为桃花蛟岗，三府古道到后辽4公里，有上陡（约走1.5公里处有泉水）。后辽到上塘只有0.5公里，是平路。到上塘水库后，过坝，延机耕路走0.5公里处右走水渠小路，走至500米处有分岔路，左转古道下走，继续走有石级路面。路况很好，没有修整，上塘至逐步约2.5公里。从逐步可以包车回宁海。

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7. 清潭环线之一
线路里程：8公里，用时2.5小时。
线路节点：清潭—来龙岗—天灯盏—簸箕岙—路田庵岭—上陈
途中景观：清潭文化古村，双枝庙、古戏台，螺丝塔等文化古迹。丛林小道。上陈古树。
食宿提示：清潭村有小卖部，有饭店。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：（ 2011.10.16，有500多名驴友参加本次登山活动）宁海总站坐班车到清潭村下车，延公路上行200米，右上机耕路25分钟至来龙岗，有叉道，左行竹林小道25分钟，这里是十字路路口，右50米有水源，继续上行10分钟有叉道（左上是狮子头横溪岗方向）右上10分钟是岗头，上行20米左走平路0.5公里,然后顺岗而下至竹林十字路口，左行是柘坑，直上岗头而下至路田庵古道，从岗头至路田庵步行60分钟，继续延古道下走25分钟就到上陈，延公路走5分钟就是清潭村。

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8.清潭环线之二
线路里程：12公里，步行：3.5小时
线路节点：清潭—来龙岗—横溪岗—黄金古道—上张—清潭
途中景观：清潭文化古村，双枝庙、古戏台，螺丝塔等文化古迹。
食宿提示：清潭村有小卖部，有饭店。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2011.10.2，宁海总站坐班车到清潭村下车，延公路上行200米，右上机耕路30分钟至来龙岗，有叉道，左行30分钟走完竹林小道，继续上行30分钟到岗头（四脚型电线塔）处，60分钟可到横溪岗最高点（750米），岗上有叉道，直行是马眠岭古道第一尖方向；左下是黄金古道上张清潭方向。从岗头左下30分钟可到竹林叉道处，继续向下走30分钟到机耕路，再20分钟就到上张村了，串过公路5分钟就是目的地清潭村。

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9.马岙—龙宫
线路里程：10公里，用时3.5小时左右。
线路节点：马岙—前山岭—大小放泄—龙宫
途中景观：前山岭古道、龙宫汉代古道保存完好，大放泄可瀑降。丛林小溪是纳凉登山的好去处。
食宿提示：三岔坑小溪。
景观系数：★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：（2011年10月29日，120人参加）宁海总站乘坐马岙班车至马岙车站下车（车程65分钟，车费10元/每人），从车站对面墙弄上20米就是前山岭古道入口，20分钟后，发现半岭头处有一废弃小院（不知其名），继续上坡20分钟到岗头，往下走一段有路廊，再返过二个小矮岗往下走100米有叉道：右转40度往下走山路是小松坑方向；继续前行50米右转90度是西溪水库宁海方向，直行向下走山路20分是三岔坑入口处。入坑后，一直延坑边小路走，时而走溪坑时而走小路，这条溪流就是龙宫的大小放泄。走完三岔坑有古桥，过桥往下游走是西溪水库温泉方向。不过桥左转往上游走15分就到龙宫村，从这里可以坐车回宁海。

古山客

10.龙宫—里畈
线路里程：15公里，用时6小时左右。
线路节点：龙宫—大小放泄—马鞍岗—小嵩坑—里畈
途中景观：大小放泄瀑布，前山岭古道、龙宫汉代古道保存完好。
食宿提示：三岔坑小溪或岭头路廊。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★★
游记简述：宁海总站坐马岙班车至龙宫桥头下车，过桥左转沿溪边走汉代古道约1公里路程，就是三岔坑（龙宫生态沟），不走古道右走小溪，沿小溪上行150米左右就是小放泄，这时我们已经无法再走溪坑了，应从左边的山路上再到小放泄的上游，这里的路不叫路，是村民上山砍柴时由于溪坑比较险要没有办法的情况下绕坑边走出的路。再往上游走500米左右就是大放泄了。只要沿坑边走，路就不会错，好走的地方走溪坑不好走的地方一定有小路可以走的，时而走溪坑时而走小路，快到溪坑尽头的时候，有小路，小路与溪坑交汇处有一座登山步道的小木桥，过桥后有登山步道路标，我们可以沿路标走（但路标不一定完好），从这里起到马岙古道约2公里（全是山路，但路还是比较宽），这里是十字路口，应该直行沿步道主线走到小嵩坑水库，道上有路标，接着还要沿上游走一小段公路，然后再过小坑走古道再2公里就到里畈村了。（注：要想乘坐班车的话，还要沿乡村公路走到宁海通盈坑的公路，但3点半以后可没有班车了）