宝宝断奶小知识

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无论是出于什么原因，给宝宝断奶的那天始终是要到来的。宝宝断奶这个过程在宝宝的成长中是一个必经之路，妈妈们必须认真对待。

断奶其实有所谓的最佳时机，那就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免很多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。

当宝宝逐渐适应吃辅食，每天都能保证一定量时，可以考虑断奶。从营养和食品安全角度考虑，1岁之前不应该断奶，如果有条件母乳喂养可以进行到2岁，配方奶喂养可以到3岁，这对宝宝的身心发育都有好处。断奶不仅是改变宝宝的口粮，也是在改变宝宝生活中吃、睡、心理等的习惯。

断母乳时，要避开宝宝感冒、出牙期、肠胃不适等时期。同时，也要选择妈妈身体健康的时候，以免在断奶期间出现情绪波动，影响断奶计划进展。在决定给宝宝断奶之前，需要提前做好准备，最好是选择春秋季节，气候温和，环境温度都是很宜人的状态，各种辅助食品供应也较为丰富，有利于宝宝断奶。最好的断奶方法就是多在辅食添加和配方奶粉喂养上多上心。循序渐进的断奶，减少白天喂奶次数，再逐渐断掉夜奶，让宝宝可以慢慢的适应。

选择最适合宝宝口味的奶粉。

宝妈们的饮食要以清淡为主，可以吃一些帮助回奶的食物，比如熬煮的炒麦芽水、韭菜、茄子、山楂等。要耐心的面对宝宝断奶时的哭闹，给宝宝以心理上的安全感。

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