高血压的这些误区，你中招了吗？

禅缘

      在中国，每4个成年人中，就有一个高血压患者，人群众多，但却存在着知晓率低、治疗率低、控制率更低的问题，主要因素在于大众普遍对该疾病存在一些认知误区，在此为大家盘点一下。

      1.没感觉就不管，错！也许一部分患者的确没啥感觉，但这并不表示不会损害您的健康，若长期不控制，等到发生心梗、脑卒中等问题时，就太晚了。

      2.服药后血压恢复正常就“治愈”了，错！事实上，原发性高血压一般无法治愈，需长期坚持生活干预，合理用药控制血压平稳。

      3.吃了药则不能停，错！患者是否需用药，如何用药，还要看血压的控制情况。轻度高血压可通过低盐饮食、适度运动来使血压达标，但应定期监测，若出现血压再次上升，无法控制的情况，则应合理用药来控制。

      4.降压药损害肝肾，错！合理应用降压药，不仅不会损害肝肾，反而可有效保护肾脏。

      5.吃了药就行了，错！高血压的监控和用药都很重要，用药期间务必注意监测血压，及时调整用药方案。另外，饮食控制、低盐控制、适当运动、戒烟限酒、避免熬夜、控制体重都应注意，必须生活干预和合理用药双管齐下。适当运动是很好的生活方式，但前提是控制好血压，避开血压高峰期。

      来源：网络

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