虽然人们的生活水平提高了，但是健康状况却与之背道而驰，出现了很多富贵病，其中最常见的就是“三高”疾病，即高血压，高血脂，高血糖。 今天我们就讨论一下高血压的问题，高血压也属于一种慢性代谢性疾病，就目前的医疗水平而言，一旦患上高血压，将无法被彻底治愈，只能靠一些药物进行控制。 对于高血压患者来说，除了吃降压药以外也要定期检测血压，这样才能及时掌握血压状况，更有利于调整药量，不知大家有没有发现这个问题，一般来说夏天的血压要比冬天明显偏低。 正因为如此，很多高血压患者在到了夏天之后，觉得自己的血压一直就比较稳定，因此就擅自更改药量，甚至直接停止服药，这种做法真的合理吗？今天就带大家一起了解一下。 首先现在大家一起了解一下，为什么夏天的血压普遍要比冬天低？ 相信大家也都明白热胀冷缩这个道理，而我们的血压也会受到这样的影响，冬天的时候天气比较冷，血管遇到冷空气就会收缩，血管收缩就会导致血压升高； 而到了夏天天气炎热，受到高温的刺激，血管会扩张，血管扩张，血液循环就比较快，血压相对来说会有所下降。 另外夏天天气炎热，人们出汗比较多，水分流失比较多，血容量也会有所降低，心脏的负荷会减轻，血压也容易下降，因此夏天患上一些心脏疾病的人数也会大大减少。 那既然夏天血压下降了，是不是就可以更改药量或者是直接停掉呢？其实并不是这样的，虽然夏季血压比较平稳，但是我们也不能掉以轻心，而且夏天血压下降也并不见的是一件好事。 夏天炎热，人们的睡眠质量也会受到影响，而睡眠与血压也有一定关系，血压偏高会影响睡眠，睡眠不好反过来也会影响血压，两者相互影响，相互作用，睡眠不好就容易出现内分泌紊乱的问题，也会导致血压波动较大。 如果此时擅自更改药量或者是停药，可能会造成更严重的后果，如果你觉得最近血压一直都很好，想要减量的话，一定要提前咨询专业医生，在医生的建议下，更改适合的药量，切不可自己随意调。 对于高血压患者来说，夏天在生活方式上的调整也很重要，建议多注意以下这几点，对于稳定血压也有一定帮助，也能规避一些安全隐患。 首先在饮食上尽量以清淡为主，少吃盐，成人每天摄入的盐不应超过6克，对于高血压患者来说也还应该再减少量，控制在3~4克左右。 同时在平时一定要增加喝水量，每天保证2000毫升左右的饮水量，这样才能加速代谢，吸食血液，避免出现血液浓稠的问题。 另外虽然夏天天气比较炎热，大家也不要长期待在空调房里，长期吹空调，处于低温环境中也不利于血压稳定，也要早晚去户外通风运动，更有利于提高身体的循环和代谢。 最后也要提醒大家，虽然说夏天血压普遍有所降低，但是我们仍然不能放松对血压的检测，也要养成定期检测血压的好习惯。
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狗仔卡
发表于 2020-6-24 10:59:42
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