身体6部位太干净，反而易生病！99%的人都中招！

清影摇风

      从小我们就被教育，要讲卫生、懂礼貌，但是，有时“太爱干净”反倒会适得其反。
      身体这几个部位太干净反而会成为疾病诱因，甚至让疾病反反复复，久治不愈！快来对照下你是不是已经中招了？      
      身体这6处可别"太干净"
      1.耳朵
      频繁掏耳朵，易引发炎症。耳屎可不是“脏东西”，它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净，相当于拆除了一道防护线。
      南昌大学第二附院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘红兵介绍，掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能导致听力丧失。
      健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，最好去医院请医生帮忙清理耳道。如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。
      2.鼻子
      频繁清洗鼻腔，破坏鼻黏膜。经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外，还可能会破坏鼻黏膜中的毛细血管。
      鼻腔有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发细菌等炎症感染。当空气质量较差或患有鼻炎、鼻塞者，可借助洗鼻器清洗一下。
      3.肚脐
      常抠肚脐眼，受凉伤肠胃。肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的，这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。
      如果太干净，热量散发快，肠胃功能就可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌侵入腹腔内重要的血管。
      4.面部
      盲目洗脸，肌肤问题多。生活中的很多女性，因为爱美，平时对脸的清洁都很到位，但正是这样频繁的深层清洁，让面部肌肤的角质层“缓不过来”，破坏了正常皮脂。
      5.阴道
      盲目用洗液，洗出妇科病。经常用洗液清洗的话，容易把阴道的有益菌杀死，也破坏阴道自身的平衡，皮肤和黏膜反而容易干燥，甚至带来或加重妇科病。
      女性的阴道是自带清洁作用的，平时只用清水清洗一下就可以。况且，阴道的分泌物以及一些有益菌群在一起，能形成一道屏障，维持阴道内环境的稳定，阻止病菌入侵，抑制或杀死其它过度繁殖的细菌微生物。
      6.牙齿
      错误刷牙方式，损伤牙釉质。平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。
      相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
      真正需要清洗的3大盲区
      1.洗脸前先洗手
      洗脸前先洗手、注意清洗发际线，很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。
      2.洗澡注意清洗腋下
      从西医角度来说，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。
      从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、按摩，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。
      3.泡脚要洗脚趾
      一方面，相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处；另一方面，脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，经络分布又比较密集，比如：经常搓揉大脚趾，可以刺激肝经气血，滋养眼睛。
      来源：南昌大学第二附属医院、7点养生、最紧要健康GRT

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