高龄奶奶打喷嚏竟引发骨折，老年人谨防骨质疏松

太阳草

       金奶奶因天气反复不小心患上了感冒，接连几天咳嗽、喷嚏不停，在一次用力打喷嚏后，居然骨折了。
　　一周前，患上感冒的金奶奶在打完喷嚏后，腰背部感觉剧烈疼痛，特别是翻身、起坐时痛感愈加强烈。到县中医医院就诊，结果显示腰椎出现压缩性骨折。
　　“金奶奶年纪大，存在骨质疏松的基础疾病，虽然没有外伤病史，但是咳嗽、打喷嚏等动作，对于老人家而言，冲击力过大，极有可能出现骨折的情况。”在金奶奶和家属一脸疑惑时，县中医医院骨伤科主任医师吴善栋耐心解释。考虑到患者百岁高龄，心肺基础弱，保守治疗需要长时间卧床，容易出现肺炎、褥疮、下肢肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等一系列并发症，最终，吴善栋为金奶奶选择了微创手术——经皮穿刺椎体后凸成形术。
　　手术仅用半小时就顺利完成，术中出血量极少，术后腰背疼痛症状立即消失，第二天，金奶奶可起床自由行走，第三天就出院了。“这手术效果好”，恢复“自由”身的金奶奶对医务人员竖起了大拇指。
　　吴善栋表示，老年人的骨量减少、肌肉减退，再加上身体机能衰退，绝大部分患有骨质疏松，有些老人稍微一个不恰当的动作，就有可能出现骨折，临床表现主要为胸腰背部剧烈疼痛、翻身困难、活动时疼痛加重和出现脊柱畸形、发生驼背等。
　　在此提醒广大老年人，改变日常生活方式很重要，戒烟限酒是基础，咖啡和碳酸饮料则不建议过量饮用。在饮食上建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质均衡膳食，每天可以摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。除此之外适当增加日晒、适量的运动也有助于增加骨密度。
       来源：今日宁海