“无糖月饼”并非无糖，糖尿病人慎食

雪窗萤几

      “娄医生，今天我的血糖怎么这么高？”“是不是吃月饼了？”“可我吃的是无糖月饼啊！”面对患者的回答，县中医医院内分泌科娄薇薇医生无奈地揉了揉额头，又是月饼惹的祸。   
      娄医生告诉记者，每年中秋节过后是内分泌科住院的高峰期，病人会增加一半，绝大多数是因为月饼食用不当引起的。   
      月饼是寄托情感的传统美食，但是高油高糖让不少健身减肥人士望而却步，更是成为糖尿病人的禁区。近年来，市面上兴起了不少“无糖月饼”，成为不少市民的新选择。   
       “无糖月饼”真的无糖吗？其实这是个大大的误解。娄医生告诉记者，“无糖月饼”其实并不是真正的无糖，市面上的“无糖月饼”大多数只是将配料表中的白砂糖换成麦芽糖、木糖醇等，口感上降低甜度，但实际上并不能达到无糖的标准。而且代糖食用过多，也会导致消化系统出现问题，尤其是肠胃脆弱的人会出现腹泻等症状。
       “无糖月饼”对于健康人来说都不宜多吃，糖尿病人就更要严格控制。虽然月饼甜度不高，但是糖尿病人饮食的重点在于控制总热量，并不仅仅是吃糖的问题，油脂的摄入也是很关键的一部分。“很多患者来门诊自觉没有不适，但是血糖测出来很高，一问之下往往是最近吃了月饼。”娄医生进一步分析，持续的血糖偏高状态并不会让患者有明显的不适感，但实际上病情在不断加重，甚至可能出现急性并发症，严重时会危及生命。
       娄医生提醒广大糖尿病患者：吃月饼要把握两个关键点，一是吃的时间点，二是吃的量。糖尿病人以尝尝味道为主，用来替代早餐或者午餐的主食摄入量，以一个手掌大的月饼为例，一次性最多只能吃四分之一。尤其注意不能用在加餐上，食用期间最好监测血糖，一旦发现血糖失控情况，尽快就医调整治疗方案。
      来源：今日宁海