每三个人中就有一例，是时候重视这种时代病了

半步天涯

      中国第一本「干眼」专著《干眼》提到，干眼已经成为了除近视之外最常见的眼科疾病。有研究表明，在前来眼科就诊的门诊病人中，干眼病人已占到了 30% 左右。
      当下，眼科医生们已经可以明显地感觉到，前来就诊的患者中干眼症变得越来越多。
      空调、电视、电脑和手机已成为人们日常生活的一部分。越来越多的人有眼睛酸涩胀痛、视物模糊、眼红不适、异物感等症状

      这严重地影响了人们的工作及生活质量，甚至使部分人产生了悲观情绪，在排除屈光不正、青光眼、白内障、视网膜等疾病的同时，检测到泪液分泌减少、泪膜破裂时间缩短。大多可诊断为干眼。

      干眼患者其病因十分复杂，临床表现也多种多样，早期可能仅有眼部轻微不适，如干涩、畏光、痒、烧灼感等。患者在低湿度环境中更易产生症状，可能感到很不舒服，以致妨碍了正常生活，甚至可能并发难以治愈的角膜溃疡而失明。

      干眼症是怎么形成的？
      1.走得快：泪液蒸发过多
      空气过于干燥、刮风、戴美瞳、长时间看电子屏幕等，也会导致泪液蒸发过快。
      泪液蒸发过快，是导致干眼症最常见的原因。
      2.来得少：泪液生成不足
      如果由于疾病导致维生素A缺乏，造成眼睛营养不良，或是一些自身免疫性的疾病，造成泪腺、睑板腺功能障碍等，都可能导致泪液生成不足。
      3.路堵了：泪液流动障碍
      泪液分泌管道堵塞、眨眼次数少或支配眨眼动作的肌肉力量减弱等，都可能导致泪液流动障碍，从而引发干眼症。
      如何预防干眼？
      1.保持眼睑卫生，经常用清洁液擦洗睑缘以减少细菌感染。
      2.重视眼睑缘螨虫，如在睑缘发现螨虫则需除螨治疗。
      3.消除诱因，改变不良习惯。少食辛辣食物，避免精神紧张及过劳。
      4.尽量不要熬夜，23点以前睡觉，上网时间不宜过长，每次持续时间不宜超过40分钟。
      5.平时多眨眼，避免眼球表面干燥。
      6.使用不含防腐剂的人工泪眼缓解症状。
      来源：医学微视

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