经常喝酒的人，酒后若出现这几个现象，或是肝有异常？建议少喝

花溅泪

      酒在我国有着较高地位，尤其是白酒，这也是当今商业应酬的社会发展手段，在古代，也有许多描写酒水的名言诗句，比如“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，这也体现了酒在时代发展当中的重要性。
      酒的文化源远流长博大精深，种类繁多，至今已经有上下三千年的历史，在我国到了重要场合或者是朋友聚餐时，大家都喜欢把自己珍藏的美酒拿出来，招待亲朋好友或者是客人。
      随着时代的发展，生活节奏越来越快，再加上生活压力以及工作压力的双重影响下，会导致男性出现一些负面心理状态，所以在下班之后更喜欢小饮一杯，缓解身心负担。
      适当喝一些酒，有助于驱寒取暖，缓解身体压力，加强睡眠质量，但长期需求会造成对于肝脏的损伤，根据现代医学研究数据显示：经常喝酒的人患有肝癌的风险要比不喝酒的人高注意到两倍，尤其是长期喝酒以后会更容易诱发酒精肝炎及肝硬化。
      为什么喝酒会伤害肝脏？
      这主要是因为肝脏作为排毒代谢器官之一，当酒精进入人体以后，会经过干燥的分解，如果长时间酗酒会加重肝细胞的分解负担，尤其是酒精当中的乙醇乙酸，这两种有害物质，日积月累会伤害到肝脏细胞。
      而且本身酒精就是一种致癌物质，损伤肝脏细胞的活性，经过分解代谢以后，产生的乙醛乙酸这些成分会对于肝脏细胞造成再一次的损伤，久而久之肝脏细胞会出现一些变形甚至是坏死的现象，肝脏组织慢慢变硬。
      相比较而言，经常喝酒的人患有酒精肝的风险会不断加大，喝酒的时间越长，喝得越多，那么对于肝脏的伤害就会越大，慢慢朝着肝硬化的方向去发展，甚至会引起肝癌。
      经常喝酒的人，酒后若出现4个现象，或是肝有异常？，建议少喝
      1、脸色逐渐变差
      如果男性朋友在喝酒的时候发现自己的脸色出现一些变化，很有可能是肝硬化的典型表现，这种情况下皮肤是较为红润，说明肌体健康，气血充足可以维持正常的血液循环，身体其他器官并不缺少血液与氧气。
      但是在喝酒之后，肝脏受损严重时若出现肝硬化的表现，很多人的肝脏细胞受到损伤，胆红素水平逐渐上升。
      那么人体内的胆红素水平上升时会引起黄疸症状，主要表现为肝病面容，这就是会导致患有肝脏疾病的，人脸色变得更加暗淡无光泽发黄。
      2、肝区疼痛
      肝硬化较为严重时会出现一些肝区疼痛，遇到这样的状况，应该及时去医院做调整，远离酒精，及时戒烟。
      有一部分男性朋友经常喝酒会导致肝硬化出现，甚至会出现一些肝区疼痛的现象，如果饮酒以后发觉自己感觉隐隐作痛，说明酒精已经对肝脏细胞带来损伤。
      在肝脏疾病的发展过程当中会出现肝区肿大以及腹水情况，疼痛感也会明显增加，如果没有提高警惕，任由疾病的发展，很有可能会出现刺痛钝痛问题，这些都有可能是肝硬化向你发出的暗示。
      3、胃腹胀
      不管是吃完饭以后还是喝完酒以后都会出现胃部腹胀感，这是异常表现，胃腹胀出了警惕，我们小心消化系统疾病，还要了解是否是肝脏出现病变。
      有一部分患者在肝硬化形成时会出现一些门静脉高压症状，受到肝脏的影响会引起肝腹水，如果没有及时调整，多数患者会出现一些胃腹胀感。
      4、频繁腹泻
      在健康角度出发，不建议大家频繁喝酒，有可能会出现腹泻的现象，如果在喝酒的时候没有控制好饮用量，大量喝酒会导致拉肚子的情况，这也说明了肝脏功能受损，无法代谢酒精物质。
      在肝硬化形成以后，身体的消化功能也会逐渐降低，肝胆汁分泌量逐渐减少，可能会出现消化不良腹泻的问题，消化不良无法吸收酒精里的有害物质，男性朋友在短暂时间内会出现明显的腹泻。
      经常喝酒的男性朋友应该如何保养肝脏健康？
      1、及时喝水
      水作为生命的源泉，在人体当中有70%的水分，不仅女性是水做的男性朋友，也是我们的生活离不开水，要想维持肝脏健康，需要时时刻刻为身体补水。
      多喝一些水可以加强血液循环，增强新陈代谢，为肝脏细胞进行排毒与代谢，一天至少要喝2000毫升左右的水分，尤其是在夏天出汗量增多，要及时补水。
      2、坚持锻炼
      生命贵在运动，要想维持身体健康状态，平时一定要多运动，肝脏不好的人群坚持运动，可以使身体各项技能得到提高，再生能力以及修复能力慢慢恢复，加强体内新陈代谢，有效排出酒精毒素。
      阅读延伸：喝啤酒VS喝白酒，哪一个对于身体的伤害小？
      首先我们先来说一下白酒，白酒度数相对来说比较高，相对于啤酒来讲，经常喝一些白酒会加重肝脏的损伤程度，酒精需要肝脏来进行代谢，会导致肝细胞受损，引起肝脏病变，降低解毒功能。
      不过有人会认为白酒可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，冬季适当喝一些白酒可以暖身，这是酒精给人体带来的影响只是暂时的，并未能从根本上改善。
      再来了解一下啤酒度数，相对来说更低，夏天喝一些冰镇啤酒吃的小烤串，别提生活多美味，但是啤酒富含的热量较高，对男性朋友来讲，喝太多的啤酒容易产生依赖性，甚至会导致热量在体内堆积脂肪物质不断增加，形成大肚腩。
      长时间喝啤酒会导致体内嘌呤物质代谢紊乱，尤其是在喝酒的时候吃一些海鲜，动物内脏，这类高胆固醇的食物会加重尿酸浓度，甚至会诱发痛风。
      相对来讲白酒与啤酒长期摄入都会危害，身体健康，只不过在饮酒量相同的前提下，啤酒对于身体的伤害相对来说更少，避免刺激性物质过多加重肝脏负担，引起酒精性肝硬化。
      不过为了身体健康着想，建议大家最好是做到滴酒不沾，非必要情况下不要喝酒，对于男性朋友来讲，一天的饮酒量不要超过25毫升，女性朋友不得超过15毫升。
      来源：网络

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