黄坛提升健康素养，共建健康宁海

敬畏真实

      为进一步普及高血压等疾病的防治知识,倡导健康的生活方式，近日，黄坛镇新时代文明实践所通过志愿服务点单，邀请县卫健局相关人员来到该镇新华村文化礼堂，给村民带来了一次“提升健康素养  共建健康宁海”为主题的健康知识普及讲座。
       医师为广大村民详细讲解了高血压预防与治疗、日常健康饮食、自我保健等相关知识，嘱咐村民要养成良好的生活习惯，劳逸结合，定时测量血压。如果是高血压患者，则要减少盐的摄入，含胆固醇的食物应当少吃，饮食以清淡为主，还可适当运动等方式来降低血压。

      通过此次讲座，不仅提高了村民对高血压的认知水平，增强了自我保健意识。更让群众了解如何养成健康的生活方式和合理饮食习惯，来预防高血压等疾病的发生，提高了群众对高血压等疾病的科学认知水平。
      来源：黄坛印记

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