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[网友播报] 跑步减肥

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发表于 2022-11-11 09:21:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

体育馆那个操场对外开放的吗。有没有时间点。想去跑跑步，减减肥，有没有人带我一起减肥呀

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Lv.10 九品芝官

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发表于 2022-11-11 09:24:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

早上5-8点开放，其他时间不开放。

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发表于 2022-11-11 09:29:32 | 显示全部楼层 | 来自浙江

跳绳效果不错我试过1个月减了8斤当然副作用是伤膝盖，有钱有时间的话推荐你游泳，减肥效果最佳

跑步只会让你肌肉结实些，我也试过了~跑步需要坚持，感觉还是跳绳更容易些。因人而异的如果你体重200斤我不建议你去跳绳，直接废膝盖了

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楼主| 发表于 2022-11-11 09:55:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

觅食者发表于 2022-11-11 09:29
跳绳效果不错我试过1个月减了8斤当然副作用是伤膝盖，有钱有时间的话推荐你游泳，减肥效果最佳跑步只会 ...

跑步最方便了，最近好像胖了10斤，有点不习惯了

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楼主| 发表于 2022-11-11 09:58:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

我是火焰发表于 2022-11-11 09:24
早上5-8点开放，其他时间不开放。

你不会是鲍师傅吧，哈哈

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Lv.10 九品芝官

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发表于 2022-11-11 10:02:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

小麦大叔发表于 2022-11-11 09:58
你不会是鲍师傅吧，哈哈

你是谁啊

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2022-11-11 16:20:31 | 显示全部楼层 | 来自浙江

霞客体育公园听说是全部免费开放？

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2022-11-11 19:52:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

穿上跑鞋哪里都可以跑

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发表于 2022-11-11 21:33:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

霞客公园跑道

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楼主| 发表于 2022-11-11 23:05:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

243979269 发表于 2022-11-11 21:33
霞客公园跑道

我住在体育馆这边，谁跑个步还去霞客公园。

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