哪些生活习惯，容易造成尿酸升高？

泪痕残

      几个容易造成尿酸升高的生活习惯：
      1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。喝大量果汁（包括100%果汁）。
      2.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品（甜饼干、甜面包、曲奇等）。
      3.爱喝酒，包括啤酒，也包括白酒，以及过量的红葡萄酒。
      4.喜欢吃海鲜河鲜。包括贝类、牡蛎、螃蟹、虾、沙丁鱼、凤尾鱼等等。
      5.吃过多的加工肉制品，如火腿、培根、咸肉、香肠等。
      6.吃碳水化合物过少，或经常节食减肥，长期半饥饿状态。
      7.运动不足，肌肉软弱；运动/劳动强度过大，常常处于应激状态。
      来源：网络

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