夏天，这些情况下不宜洗澡

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      1.满身大汗
      运动刚结束时，皮肤还会不断向外散发热量，血管呈扩张状态，这时血压偏低。若马上洗澡，则会加重这个现象。容易造成头晕、全身无力、跌倒等意外情况。
      洗澡时长要把握，一般淋浴 10~15 分钟完全足够了，就算是泡澡，最好也不要超过20分钟。
      2.喝酒后
      酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
      3.饱餐或空腹时
      吃饱后，体内血液主要集中在消化系统，这时洗澡，周围血管扩张，可能造成消化系统血液循环相对减少，易导致消化不良。空腹时，体内血糖水平相对较低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部的血液量减少，可能导致晕倒等意外发生。
      4.血压低或低血糖时
      在低血压、低血糖的时候，或者人极度疲劳时洗澡，易因为缺氧导致眩晕或休克。就算一定要洗，也不要在浴室停留过久，注意浴室适当通风，增加氧含量。
       来源：公共卫生与预防医学

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