如何判断你的代谢

碧云天 · 发表于 3 天前

   睡一觉就知道你的代谢速度
   操作方法：
   1．晚上睡觉前称一次体重
   2．第二天起床再称一次体重（同样的衣服，上完厕所不喝水不进食）
   3．用前一晚上的体重减去早晨的体重
   数据对比：（单位是斤）
   ●差值＜0.8    代谢比较差
   ●1.5＞差值＞0.8 代谢正常
   ●差值＞1.5    代谢优秀

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青山绿水~ · 发表于 3 天前

不准吧，有时候有豆浆

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行走中的思绪 · 发表于 3 天前

代谢高也不一定好，也有可能是甲亢

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