饭后不宜饮浓茶

Suxy · 发表于 2011-3-6 13:10:32

茶是中国人理想的饮品。但不正确的喝茶方式，不但不利于健康，反而对身体有害。

　　比如有些人养成饭后喝一杯浓茶的习惯，长期这样易引发缺铁性贫血。因为茶叶含有大量的鞣酸，会与食物结合成不溶性沉淀物，使铁难以吸收。人体缺铁，容易出现食欲下降、烦躁、乏力、头晕、面色苍白、精力不旺盛等症状。

wgnn123 · 发表于 2011-3-8 17:02:59

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