红枣山药汤

梦想不在线 · 发表于 2011-3-14 14:47:57

   材料：

   红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖适量。
　　
     做法：

   将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直至煮得软烂为止。再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
　　
   功用：红枣补血益气，山药健脾保胃，加上润补的桂圆，既美容养颜又滋补强身。

风清月明 · 发表于 2011-3-14 14:50:51

感谢楼主分享。

无所不谈 · 发表于 2011-3-15 10:27:48

施振添 · 发表于 2011-3-18 15:25:21

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