喝酒前吃什么不容易醉

Malio43

喝酒前吃什么不容易醉

如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意：

　　1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害;

　　2.喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

　　3.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

4.酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭;

现货

　　5.喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身 体补充水分，防止脱水，不要喝茶解酒，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收;

　　6.第二天醒来要多喝白开水或果汁，这样有助于平衡血糖，恢复体内的水分含 量;

　　7.酒后第二天早餐可吃些柔软的面包等。http://www.myxh.com.cn

無羽

谢谢

竹叶

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(_蒍祢变乖

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