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[养生] 9大最佳时间

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Lv.23 皇帝

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发表于 2011-10-26 16:18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
1、漱口刷牙:饭后3分钟。
2、饮茶:用餐一小时后。
3、喝牛奶:睡前。
4、吃水果:饭前一小时。
5、晒太阳:上午8至10时和下午4至7时。
6、美容护肤:晚上睡前。
7、散步:饭后45分钟至两小时。
8、沐浴:每晚睡前。
9、睡眠:中午1时,晚上10至11时


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Lv.15 四品知府

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发表于 2011-10-27 13:39:39 | 显示全部楼层 | 来自江苏
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 楼主| 发表于 2011-10-28 10:31:39 | 显示全部楼层 | 来自浙江
ywbaidu 发表于 2011-10-27 11:44
多发点养生的嘛。

这个不营养么
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Lv.23 皇帝

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发表于 2011-10-28 10:56:10 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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 楼主| 发表于 2011-10-28 10:57:06 | 显示全部楼层 | 来自浙江
無羽 发表于 2011-10-28 10:56

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发表于 2011-10-28 11:27:30 | 显示全部楼层 | 来自浙江
同意同意......
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发表于 2011-10-28 12:08:05 | 显示全部楼层 | 来自浙江
ywbaidu 发表于 2011-10-27 11:44
多发点养生的嘛。

完全接收!{:soso__1898040577205556428_3:}
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发表于 2011-10-29 15:17:59 | 显示全部楼层 | 来自浙江
下午7点也有太阳晒吗?
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 楼主| 发表于 2011-10-30 11:27:16 | 显示全部楼层 | 来自浙江
牧羊的天枰 发表于 2011-10-29 15:17
下午7点也有太阳晒吗?

照月亮行么。。。
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