Lyin 发表于 2013-3-1 14:51:24

菜谱分享~肉末粉丝拌黄瓜~

  从今天起,继续咱们的好吃简做家常菜。年后,先来个开胃爽口的小清新菜式吧。
  黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。另外,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,所以黄瓜具有减肥强体的食疗作用。 用黄瓜肉末和粉丝做道凉拌菜,开胃爽口,令节后食欲大增。
  原料:
  红薯粉丝1小把、黄瓜1根、猪肉150克。
  调料:
  欣和豆瓣酱、欣和特级酱油、料酒适量。
  做法:
  1、粉丝提前用温水泡发至软,无硬芯,捞出沥干备用;
  2、黄瓜洗净,切条备用;
  3、猪肉切成碎粒;
  4、起油锅,爆香葱姜末,下入肉碎煸炒至变色;
  5、添加欣和豆瓣酱,小火翻炒均匀;
  6、添加料酒、酱油和一点点热水翻炒均匀;
  7、黄瓜和粉丝装盘;
  8、把炒好的肉酱倒在菜上,吃时拌匀即可。
  温馨提示:
  1、泡发好的粉丝拦腰切断,更方便食用;
  2、黄瓜手切比擦成丝要少出水;
  3、猪肉带点肥的,炒出的肉丁会更香;
  4、喜欢口味丰富点的,可添加醋和辣椒油。

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