一名10岁儿童近视达1300度-------提醒家长关注小孩的眼镜
一名10岁儿童近视达1300度年仅10岁的孩子，近视度数却高达1300度!虽说现在的“小眼镜”已经多得让人见怪不怪了，但是这个天天戴着厚厚的“酒瓶底”的小患者还是让人不禁感叹。
上幼儿园时体检，视力还算正常，但就在上学的短短几年里，近视度数直线上升，最近这一两年来，更是“飞速”地达到了1300度的惊人度数。
小京妈妈说，孩子还在幼儿园的时候，就迷上了玩电脑游戏。每当放假，就变成“穴居动物”，天天在家看电视、上网、打游戏，眼睛越玩越坏!
想想在我们的身边，像小京这样的“穴居孩子”还有多少?天天窝在自己的小天地里，沉迷于虚幻的网络、游戏世界，原本应该放眼于大千世界的双眼，却每天专注于方寸之间，视力不坏才怪呢!
简单的一句“注意休息，别总盯着电脑，小心眼睛”的警告是远远不够的，要跟孩子讲清楚近视将会给他们将来的学习、生活，乃至就业带来的种种不便，“晓之以情，动之以理”，这样孩子更容易自觉地养成良好的用眼习惯。
如果软的不行，就来点硬的，经常把孩子“赶”出家门，让孩子在大自然中尽情挥洒他们的童年和青春，这既是护眼法宝，又能强壮体魄，增长知识、扩大视野，一举多得的事情，何乐而不为呢?
还有一点家长别忘了，帮助孩子防近视，也要把好饮食关，因为有些近视也是“吃”出来的。不要让孩子吃太多高糖食物，不要偏食细粮、肉类，多吃蔬菜水果、适当吃些粗粮、杂粮，这样才更有助于保持良好的视力。 孩子的视力是得关注了，
尽量让孩子远离电脑，
电视也不能一天到晚的看~~~ 原帖由 珠儿 于 2009-6-22 10:12 发表 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif
孩子的视力是得关注了，
尽量让孩子远离电脑，
电视也不能一天到晚的看~~~
其实你说的这个，不是办法中的办法，要想关注孩子的视力，应该找到近视的根源。 哪些人容易患近视？
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目前，我国人口近视率明显上升，深度近视越来越普遍。那么，哪些人易患近视眼呢?
健康服务中心专家介绍，睡眠时间少、握笔姿势不正确、饮食不当的青少年及持续用眼时间长的人群易患近视眼。同时，受遗传先天等因素影响，部分人群易患近视眼。
在孩子生长发育的加速期，特别是7岁-9岁和12岁-14岁期间，如果睡眠时间不足会引起部分孩子发生近视眼。儿童写字时如果握笔的拇指与食指对捏、交叉，或距笔尖太近，手指会遮挡视线，只能低头或头部向左歪以拉近眼睛与书本的距离，从而导致近视。
经常吃高蛋白、高热量食物，很少吃新鲜绿色蔬菜、叶黄素摄入量少的孩子，也容易患近视眼。
孩子每天学习时间长，用眼负担过重容易引起近视。一般来说，成年人眼睛已经定型，不易患近视，但近年随着电脑的普及，部分成年人由于过于迷恋电脑，导致近视的也不在少数。
另外，凡出生时体重低于2500克的孩子，在青春期前容易发生近视眼;早产2周或2周以上的小儿，在儿童期易发生近视眼。父母为近视眼的，其子女易患近视眼，且近视的遗传程度随父母近视度数的加深而增加。
有资料显示，目前我国近视率排在世界第二位，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%
[ 本帖最后由 宁海眼妈妈 于 2009-6-22 11:03 编辑 ] 现在小孩要学习，眼睛又近视了，很多家长被传统概念影响，觉得近视就给小孩配近视镜，不许小孩看电视，不许小孩上网，不许~~~~什么的，觉得就对小孩的眼睛好。这样都是错的，现在是科技时代，我们生活中少不了电脑，电视，还有小孩在学校的学习期间，都会接触到幻灯片，这些慢慢的就变成了小孩的学习工具。
楼上那片短文是关于那些人容易患近视？知道了近视形成的过程后，就应该根据准确的办法去解决问题！
儿童近视眼按摩保健方法
儿童近视眼按摩保健方法--------------------------------------------------------------------------------
近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等，另外本病也有一定程度的遗传性。现代医学一般把本病分为假性近视和真性近视两种。
假性近视是由于眼睛的调节机能失常所致，多见于学龄儿童、真性近视又叫轴性近视，是眼球的前后径较正常眼为长的现象。假性近视如果长时间得不到有效的纠正，也会形成真性近视。中医学称本病为“能近怯远”症，认为主要由于先天禀赋虚弱，肝肾精血不足，目窍失养光华不能发越所致。常见症状为远视时视物模糊，近视清楚，但近视过久也会出现眼睛发胀，头部疼痛，视力疲劳等症状，高度近视者眼球较为突出。
按摩方法一
1.常用手法
(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
(4)按揉风池穴10～20次。
(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2.随证加减
(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
按摩方法二
1.常用手法
(1)患儿仰卧闭上眼睛，家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10～15次。
(2)按揉太阳穴2分钟。
(3)患儿坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。
(4)患儿坐位，家长以双手大拇指，从印堂穴开始向头部两侧分抹，反复操作5～10次。
(5)拿肩井穴，按揉心俞、肝俞各1分钟。
(6)患儿坐位、家长手指微屈，用指尖按揉头皮1分钟，最后，快速梳擦10次。
按摩方法三
(1)患儿仰卧，家长以双手食指点揉睛明穴2～5分钟。然后按揉攒竹、四白穴各10～20次。
(2)患儿仰卧闭上眼睛，家长以两手大拇指指腹，从眼内角起，沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴。反复操作10～15遍。
(3)按揉太阳穴2分钟。
(4)患儿坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为度。
(5)按揉合谷、足三里、风池、翳明穴各1分钟。
生活调理
(1)按摩对假性近视效果比较好，对真性近视主要起改善视力的作用。
(2)要注意用眼卫生，纠正不正确的用眼姿势。看书写字时，要注意光线，保护视力。
(3)积极锻炼身体，经常做眼保健燥。
(4)在按摩治疗近视眼时，手指不要直接触及患儿的眼球。 我今天看到宁海开了一家名叫眼妈妈学生视光中心的店 是啊，两个月多了
[ 本帖最后由 宁海眼妈妈 于 2009-6-26 09:34 编辑 ]
乘公交车别盯着液晶电视看
乘公交车别盯着液晶电视看--------------------------------------------------------------------------------
现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富的电视节目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。
人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。
另外，由于公交车上空间有限，在车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态；还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳；有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。
以上这些不当做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。
所以，在公交车上，最好不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
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