做到四件事防肺癌
1 预防肺癌 做四件事 第一，烟草依然是肺癌的第一诱因，因此预防肺癌，最重要的是远离烟草，包括“二手烟”。此外，近年来也发现，“三手烟”，即吸烟后落在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发上的烟草有害物质也是重要的肺癌诱因。 第二，装修后室内存留的氡已是肺癌第二大诱因。因此，装修材料必须环保，装完后不要急于迁入新居，平时家中多通风。 第三，注意厨房的清洁通风，减少高温煎炸。不要迷信抽油烟机。 第四，阴霾天甚至比烟草还容易诱发肺癌。此时，呼吸道疾病患者及老人、小孩外出，最好戴上口罩，平时多喝水。同时，靠近马路的住户在白天车流量较大时，少开窗。遇上堵车，别开车窗。▲ 2 哪些人更易得肺癌 肺癌的确有重点侵害的人群。如果你符合以下条件，那么就属于高危人群，需要格外注意了： 是否吸烟？特别是是否属于3个“20”人群，即有20年烟龄，20岁前开始吸烟，每天吸烟20支以上。 周围的人是否吸烟？ 直系亲属中有没有肺癌患者？ 工作环境中是否存在放射性污染或石棉等致癌物？ 是否刚装修完就乔迁了新居？ 居住的城市是否终日阴霾？ 是否常待在烟熏火燎的环境中？▲ 3 肺癌也有早期征兆 肺癌虽然难发现，但还是会有一些蛛丝马迹以示警告，比如： 慢性咳嗽经久不愈。 持续胸痛。 咳痰带血。 气短、哮喘或喘息。 声音嘶哑。 反复发作的支气管炎或肺炎。 面部或颈部水肿。 不明原因的食欲减退或体重下降。 不明原因的发热。▲
页:
[1]