禅缘 发表于 2015-3-7 10:31:13

迅速醒脑5个小妙招

    1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰；
    2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打；
    3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油；
    4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑；
    5.调2～3汤匙海盐和3～4滴精油，倒入热水泡脚。
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