营养早餐每一天
看到太多人，早上形色匆匆，街边买个早饭就匆匆赶路。
而早餐店又很少有很多搭配，而且还偏油，不健康。
为此我煞费苦心，每天清晨早起半个小时做早餐。
为了美好的每一天，早餐要吃的好，一天精神加倍。
上网买了很多木质餐盘，很多瓷器，美味的食物需要漂亮的餐盘搭配。
第一天的早饭分别是葡萄（应季水果）、三明治（火腿、黄瓜、荷包蛋）、牛奶
三明治是自己做的比较熟练的早餐了，而且比较方便。
没有很多修饰，就简简单单，当然色彩是有所调和，味道没的说。（有点黄婆自卖自夸赶脚）
总算把餐盘盼来了。
就可以美美的做早饭，好开心。
紫薯和芋艿（蒸出来的营养价值最高）、西瓜梨（当季水果）、梅子、蛋羹
是不是比昨天看起来就好看多了呢。在家做的东西，就显得放心多了，又营养丰富。
买了一个很漂亮木质的便当盒。
对于一个正在减肥或者说饭量小一点的女孩子来说够了。
餐点，分别是：奥尔良烤翅、红烧肉、肉末茄子加金针菇还有椰汁西米露
就是量实在不适合一个男孩子吃，适合减肥或者说当零嘴吃。不过味道真的没的说。
309640372 发表于 2015-7-30 16:07
这样吃早饭不干活了？
干活的啊，你就早起半小时放着蒸。
然后你去刷牙洗脸什么的就好了啊。
一点都不耽误，而且又健康又美味。
309640372 发表于 2015-7-30 16:14
你做了，我跟你买吧
是有这种打算，就在看有没有市场。
309640372 发表于 2015-7-30 16:20
有的 我做你第一个买家
加个微信什么的吧。
刚开始先试试看。看好吃不好吃。