老年人防摔手册！请从细节关爱他们
防摔小贴士：1.走路不稳可使用拐杖、扶手架等协助工具；
2.把室内昏暗灯光换成较亮的；
3.安装扶手或者重新摆放家具，每走一步都有可以扶的地方，防止夜尿绊倒；
4.尽量保持地面整洁防止被杂物绊倒；
5.电线电缆靠墙；
6.地面的小地毯用双面胶固定；
7.厕所、浴室比较滑的地面安装防滑垫/起身把手；
8.冬天的出门穿比较防滑底的鞋，路面有结冰尽量不出门；
9.每年检查视力和听力，若需要，则需配眼镜和助听器；
10.进行肌肉和平衡能力训练；
注意药物副作用：
调整有眩晕或可能导致低血压、低血糖副作用的药物。
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